怎么把握好照片的主題

如何使你的照片主題鮮明，主體突出是攝影的一個很重要的問題。攝影是造型藝術，造型就要主題鮮明，要想主題鮮明，有時就要主體突出。即使在風光攝影中，雖然不像紀實或人像那樣有一個很指向性的主體，但是仍然有一個相對比較突出的主體或主體群，這樣你的攝影才能表達的鮮明生動。造型造型，營造有型的事物，營造就是布局和構圖，本文主要從構圖、用光、影調、光調、色彩等幾個方面進行難免有個人偏見，請批評指正。

一、構圖

所謂構圖，就是對鏡頭內的景物進行組織安排布局。主要取決于攝影的角度、視點、取景范圍等。角度視點主要取決于觀看事物時攝影者與景物之間在三維空間的位置關系，比如距離多遠、高度多高、方向如何等，這是觀察事物和攝影的最基本的問題，也就是搶占有力有利的地形。視點角度方向確定了，接下來就是選取鏡頭取景范圍，也就是選取事物的哪一部分，突出事物的哪一方面。這不僅取決于鏡頭的焦距，有時也會因為攝影環境的開闊與否。攝影環境開闊，取景的自由度就高，反之就會低。關于怎樣選取視點問題不做詳細討論，重點討論一下如何在鏡頭內布局景物，就像如何在畫布上作畫一樣。

我個人認為，不論你選擇景物的那個側面，都要選擇這個景物在這個側面的最有特點的部位進行表現。一個景物或事物，不管在什么方向上都會有一個最為生動形象的特點，把這個事物在這個方向上的特點表現出來就達到了造型的目的。任何事物或者景物都有所謂的前后左右的方向問題，至少在你觀察的位置上或者約定俗成的會有一個這樣的方向問題。比如人，我們把面部朝向作為正面，就會分為正面、側面、后面、上面、下面等。細分就會出現作前側、右前側、左后側、右后側等，俯視、仰視、還有前俯、后俯前仰、后仰等。

構圖上最基本的構圖方法有幾何中心構圖法和黃金分割點的“井字”構圖法。幾何中心構圖法就是將主體安排在畫面的中心位置，這種構圖方法主要運用在具有左右、上下幾何對稱的主體事物當中，例如具有左右上下對稱的建筑等構圖中，一般左右對稱的往往將主體安排在左右的中心點上，上下對稱的主體安排在上下的中心點上。“井”字構圖也就是根據主體的朝向將主體分別安排在“井”字的四個黃金分割點上。這兩種構圖是傳統的基本的構圖方法。由于黃金分割構圖比較普遍，有時在拍攝具有對稱的主體上也會運用上，一個主體時左右對稱有時會將主體或者主體重的主要表現部分即視覺重點（有時又叫視覺趣味點）安排在左右的中心偏上偏下的某個黃金分割點上，上下對稱的主體或視覺中心也是如此。這兩種構圖是比較傳統的具有內斂性質的構圖基本方法。除了對稱以外，還有平衡構圖，就是主體和陪體在畫面布局上看上去會感到左右重量的平穩，上下的平衡，給人以四平八穩的感覺。

拿人作為主體進行舉例，我個人的做法是，將人放在一個立體的空間中，這個立體的空間是一個圓柱型的空間，在這里我只考慮左右的關系，上下的關系可以參照左右關系進行變通。這個圓柱以畫面的中心為中心，以到左右黃金分割點為半徑，一個站著的人則假想他在圓柱的邊緣上，面部是向著圓柱中心軸的，當他面對你是不同的方向性時，可以考慮是他在圓柱上轉動到不同的位置，正面對你和背對你的時候可以假想成是圓柱將人轉動到這個位置，所以構圖的時候人會在中心位置，當人是左或者右側面的時候，人的面部正對畫面的中心軸上，這樣圓柱就將人轉動到最左邊或最右邊，當人是左右前側身看著你的時候，就假想是圓柱將人轉動到了與你形成的這個位置，人的布局就要多少相中心位置偏移，這樣相對就會感覺平穩和平衡。人的正面對著你越大越接近中心軸，最大值就是正對你，正面對著你越小，越偏離中心軸，最大值就是完全側身對著你，在圓柱的左或者右的邊緣上，也就是黃金分割點上。

這只是自己的個人構圖方法，有時在拍攝過程中有時是不能完全遵照這種原則的，有時會因為主體的動作視線等好多因素進行綜合考慮，大多數情況下只是大體上遵循這樣的原則。這是單個人作為主體事物的時候，別的方面風景等構圖可以參考這種構圖方法靈活運用，而且主體或者主要視覺中心不同，構圖的方法也會不同，比如我們拍人的全景的時候可以遵循這種原則或方法，如果是近景或者特寫，則表現的主體或重點就不再是人而是人的表情或者人的人的眼神，因此這只是個人的一般的方法。當拍攝主體和重點不是單個而是有主體有陪體的時候就要將主體與陪體考慮進去綜合布局，這樣這個假想的圓柱就不再遵循黃金分割的位置關系，這要靠自己的感覺進行確定和安排。以上主要考慮和說明的是傳統構圖中最基本的兩個構圖方法，除了對稱、平衡、黃金分割“井”字構圖外，還有很多種，諸如：環形、S形、三角形等，除了對稱平衡關系外，還有陪襯、對比、呼應等關系等，這些都是傳統構圖中比較注重考慮的布局和關系。

傳統構圖主要是這種內斂式的追求畫面對稱、平衡、平穩的感覺，畫面內部的景物之間，景物與環境之間形成一種和諧。整個畫面看上去是一個完整的自成系統的世界。這樣的構圖我們稱它為傳統的保守性構圖。與保守性構圖相對的就是開放性構圖，所謂開放性構圖，就是，在構圖上打破傳統中那種追求對稱、平穩、平衡、自成一體、自成系統的構圖方法，追求畫面內部與外部的交流，畫面空間是開放的，就是將欣賞者的個人感受和想象空間考慮進去的一種構圖方法。這種構圖強調了畫面世界與畫外世界的相互關系，強調了畫面與欣賞者的互動關系，考慮了欣賞者的參與權利和參與意識，這是最近藝術理論人性化的表現。文藝理論中接受美學認為，一部藝術作品是在欣賞者參與以后才算作品的最后完成。欣賞者的欣賞水平、趣味不同，就造成了作品的內涵的不同，因此作者不能將自己的欣賞趣味和價值強加于欣賞者，不能強制欣賞者接受作者所表達的趣味和價值，要求將作品交給欣賞者去解讀和重構，開放性構圖往往將主體與觀眾、畫面空間與現實空間的關系考慮進去進行創作，形式上往往不遵循傳統構圖的對稱、平衡、平穩，追求一種自然的未加主觀干預的狀態。表達的主題往往指向性不強，主題思想具有多義性、模糊性和含蓄性等。

因此構圖是攝影中非常重要的方面，是統領其他表現元素的主帥，是靈魂因素，幾乎所有的其他表現元素都是與構圖發生聯系才能表現。所以說，構圖是攝影中最根本的、也是最基礎的，因此要想使你的攝影主題鮮明，就必須在構圖上下功夫，使攝影主體或重點更加生動突出。一幅攝影作品，如果構圖有鮮明的特點，而其他因素相對較弱，也會使你的攝影具有藝術的美感，如果其他藝術因素與構圖相得益彰，那么則會使你的攝影作品會錦上添花，登上藝術殿堂的寶座。構圖是攝影的關鍵。二、光影

藝術是表達宣泄感情的載體，攝影是光影的藝術，是用光作畫，因此光影成為攝影除了構圖以外的另一個表現因素。因為有了光，我們才能根據光影的分布進行構圖，所以就攝影的本質來說是光影。所以用好光對攝影來說尤其重要，不論是圖片攝影還是影視攝影。在色彩未參與攝影的黑白攝影時期，光影是表達感情的一個根本因素。

光影分為影調和光調兩個部分，籠統上都可以稱為影調，兩者之間有著非常細微的差別，往往統稱為影調，但是這兩個的側重點有所不同。影調往往側重畫面的整體調子，光調往往更加具體，主要指光與影的具體分布也就是光的階梯分布性質，色彩參與攝影后，在影調的基礎上有產生出色調。（我的這種說法不知是否科學，因為是信手寫來，還有待大家指正。根據畫面的明暗成分的多少，影調分為高調、中間調和低調，也稱亮調、中間調和暗調，根據明暗的對比強弱，分為硬調、中間調和軟調。這兩種調子所指是不同的，亮暗調主要指的是影調，硬軟調主要指的是光調。亮調表達的情緒明快、積極、向上，但是也會給人淺薄不厚重深刻的感覺，暗調表達情緒抑郁、陰暗、沉重的情緒。硬調表達的情緒結實、厚重、有質感、矛盾關系尖銳，是一種沖突而不是抵觸。軟調表達輕快、矛盾關系表現平緩，是一種抵觸而不是沖突。影調光調的風格形成主要由客觀和主觀光線、質感兩種因素有關。

客觀上：在光線不足的晚上，夜景當然是暗調為主，白天當然是亮調為主。又拍攝金屬和拍攝棉花，主體本身的顏色也會決定拍攝畫面的調子。光線的多少，主體對光線反射的多少決定了影調的性質。光線的軟硬強弱決定了拍攝畫面的軟硬，在柔和的日光燈西下和在明亮的中午陽光下拍攝，畫面的軟硬就會不同。周圍環境的反光程度也決定了畫面的調子，比如在涂滿白色的病房中和陰暗潮濕的牢房中，拍出的畫面的調子就肯定不同。除了客觀上光線的因素外，影響畫面調子的因素還跟曝光組合有很大的關系，當以較亮的物體為曝光基準時，畫面往往較暗，呈現低調暗調硬調特質，當以暗的事物為曝光基準的時候，畫面往往呈現亮調高調特質。還跟光的性質和用光角度和主光副光或叫輔助光的比重有關，一般情況下，正面光拍出的畫面比較亮，側光則為中間調，側逆光或逆光比較暗，主光與副光的對比大拍出的畫面比較硬，主光與副光的對比比較小，拍出的畫面比較軟。主光照射的角度和面積往往決定畫面的總體調子。光線運用也決定畫面的情緒，正面光和主光副光對比較小往往表達明快，因此由于光影的比重不大，往往畫面比較平淡，立體感不強，適合表達明快的主體。側光和主光副光對比強烈往往畫面深刻，立體感比較強，適合表達較強立體造型。側逆光和逆光則會出現鮮明生動的輪廓，使主題表達生動，但是也會具有不同一般的視覺感受，適合表達特殊的視覺情境。

光線決定影調光調，決定了畫面情緒的表達。同時作為構圖因素，也是構圖中考慮的重要因素。在畫面中，不論什么樣的畫面，我們所要表達的主體或主要部分，主要內容都會在一定的環境當中，任何一幅攝影作品都會有背景，這也是現實存在的必然，因此怎樣正確處理好主體與背景的關系成為構圖考慮的重要內容。我們往往為了突出主體或重要部分，往往把主體放在反差比較大的背景上，這樣我們表達的主體就會鮮明生動，有立體感。因此構圖上考慮光影就成為突出主體的一個非常重要的手段。一般情況下，明和暗往往具有這樣的感覺和性質，亮的事物往往給人明快、活潑、開闊、擴展、向后縱深退縮的感覺，暗的事物往往給人沉重、抑郁、內斂、頑固、向前的感覺。在構圖上，我們常常將暗的事物放到亮的背景上，比如剪影；或者將亮的事物放在暗的背景上，比如火光、煙火、日出等等，將具有明暗分布的主體放到反差相反的背景或者具有中間調子的背景上。要想將主體表達生動，往往注意將主體和背景分離。其中光影的運用也是一個非常重要的因素。

講到背景與主體的關系，順便提一下主體與前景的關系，主體與陪體的關系。前景就是處在主體前面的景物，在一幅攝影作品中，攝影主體和背景是必不可少的，但是前景則是根據攝影構圖表達的需要進行取舍，有的景物也會根據環境取舍的。環境中如果沒有前景就沒必要為了前景而假造前景，這樣就違背了藝術真實的原則。有的環境，當前景對事物的主體具有強調、襯托、突出作用時，或者為了創造一種縱深的環境感覺、或者為了表達一種形式上的美感，我們往往會加上一個前景作為陪襯，是主體更加鮮明生動。前景的取舍往往會跟主體有一種關系存在，或反襯、或強調、或呼應、或加強環境渲染等等。陪體有時是作為主體的背景出現的，有時是作為主體的前景出現的。有時又是作為與主體發生呼應關系的一種關系客體而存在的。處理好主體與陪體的關系有時會使畫面生動飽滿。就像花與葉的關系，以花為主體，沒有葉子作為陪體和背景，花就會單調乏味。再如以一種凋謝了的花為前景和陪襯，就能反映作為主體的花生命力頑強的象征意義。再如，如果一個盛開的荷花和一個含苞的荷花的映襯可能表達一種成長的關系。一個成熟的蓮蓬與僅剩一個的花瓣的對比與襯托就會形成一種生命更替和孕育的意味等等，因此處理好主體與陪體的關系能夠表達的深刻全面。

三、色彩

色彩除了真切還原物體的本來面目使人獲得正常的視覺感受以外，也是最為重要的情緒元素。在色彩未進入攝影以來，情緒的表達主要依賴于影調的營造。色彩一旦進入攝影，就成為攝影中最為重要的情緒元。色彩與光影共同形成攝影的視覺造型重要載體。因此在彩色攝影中，我們討論攝影的情緒表達一般會討論畫面的影調和色調兩個方面。

影調已經在上面講過，單就色調來說，一般分為暖調、冷調，當然也有中間調，但是由于色彩的鮮明性，一個攝影畫面中很難做到冷色和暖色均衡，因此大部分的彩色攝影中都會有一種色調的傾向性。色調的傾向性決定了表達畫面藝術感情的傾向性。色彩的運用還能夠體現畫面的旋律，形成和諧統一的節奏。所有的藝術都是具有節奏的，旋律和節奏決定了感情表達的起伏。一部好的藝術作品，往往非常注重旋律節奏的和諧統一和節奏上的變化。

在攝影藝術中就表現在影調色調節奏的和諧上。一個畫面，表達的旋律節奏是否和諧，構圖上占有很大的比重，在構圖中主體與陪體、主體與背景、主體與前景等會構成基本的旋律節奏，那么影調和色調則加強和渲染了這種節奏使之更加突出和更加具有傾向性。一般暖調給人積極、熱鬧、熱烈、奔放、溫暖的感覺。冷調給人安靜、穩定、平和、寒冷的感覺。這種感覺是由顏色給人的感覺造成的。偏向紅色的色譜具有溫暖感覺，為暖調，偏向藍色的色譜具有寒冷的感覺，為冷調。冷調與暖調往往互相映襯這種性質往往表達更加鮮明突出。我們往往會用少許的冷調或者暖調襯托畫面整體的調子，使畫面更加鮮明、活潑、生動。一般感覺是，冷色往往具有后縮、擴張、安靜和重量相對較輕的感覺，暖色一般具有前突、凝聚、熱鬧和重量較重的感覺，因此在構圖中往往會充分利用色彩的這種性質進行布局安排。為了表達暖色調，有時會摻雜一些與主體不同色階的色彩元素。互為補色的色彩，在畫面中往往起到非常醒目的反襯作用，這在生活中也會利用進行警告，比如一些動物的保護色、生活中交通紅綠燈以及交通標志等。一些建筑屋的顏色有時也會以這樣的色彩搭配構成風格。為了使色彩具有和諧的節奏形成平緩的過渡，往往會利用相近的顏色進行和平過渡，使畫面表達感情含蓄平和，表達矛盾舒緩。為了表達情緒強烈，又往往充分利用這種色彩元素，是畫面風格鮮明，表達感情直接抒情。有時，在構圖上，我們也會注意使顏色鮮明的主體陪襯在不同的顏色背景上使其更加立體突出，或者利用前景的色彩反襯主體來使主體更加鮮活。四、鏡頭

攝影鏡頭的運用，往往使攝影的主體透視關系形成感覺的不同。因而使攝影風格形成獨特的風格。大家知道的常識就是，廣角夸大了主體與背景前景的位置關系，夸大了視覺透視感覺上的效果，往往產生縱深感，是畫面更加有層次。長焦鏡頭壓縮了主體與背景。前景的位置關系，使畫面產生靠近和擁擠的感覺。由于鏡頭的不同也會產生景深的不同，廣角產生縱深的景深，景深范圍大，長焦往往景深淺，因而會使前景和背景模糊甚至完全虛掉。廣角視角大，包括較大的范圍，長焦視角窄，往往包括范圍較小。為了突出攝影主體的特點，我們往往選擇比較合適的鏡頭進行創作。表現廣闊的空間、風光，顯示磅礴的氣勢，或者突出主體在前方的位置，我們往往用廣角增強這種效果。為了表現空間的擁擠或者特別強調主體的特點，往往用長焦，將主體進行特別的強調突出，進行虛化背景。我個人還認為，通常所說的那種景深鏡頭往往更加具有紀實風格，表達的含義更加客觀真實，攝影者個人的主觀干預較少。長焦鏡頭由于突出了主體的特征，具有較大的主觀性，因此感覺具有較強的個人主觀感情和風格，長焦表達的往往是一種心理因素起作用的影像，比如浪漫等性質。有時為了表達某種構圖形式的美感，這種長焦往往會形成一種平面化的幾何圖案的視覺風格，構圖簡潔使畫面形成一種的抽象的感覺。廣角往往強調的是主體與陪體的大小對比關系，長焦強調的是主體與背景前景的虛實對比關系。

五、運動

除了鏡頭上景深的大小虛實對比能夠是主體更加鮮明突出外，運動的對比往往也會使主體更加突出。為了使表達的主體鮮明突出，我們往往會利用運動進行表達，有些干脆是表達運動。所有的藝術都是在表達運動和節奏，節奏就是運動的一種外化形式。只攝影表達的運動是一種運動狀態、運動趨勢、運動瞬間，是凝固了的運動。為了表達運動，有時會通過運動的環境表達靜止的主體，比如加長曝光時間拍攝路面中間的崗亭，那么路上行駛的車輛就會形成運動的虛像，晚上會形成光帶的脫影。有時為了表達運動的主體跟拍運動的主體，用較短的曝光時間來凝固運動的主體，而背景則形成虛的脫影，比如跟拍行駛的車輛或者運動中的足球運動員。有時讓主體模糊紀錄被攝主體表達主體的運動，比如拍攝夜晚的車流，使公路上的車流形成光帶的河流，延長曝光時間，時瀑布形成白色的柔和的絲帶感覺。有時又會通過凝固主體運動的瞬間，表現主體的本質和精神，如，高速拍攝子彈穿透蘋果，使人能夠充分認識了飛速運動中子彈的某一個瞬間的狀態，迅速撲捉某一個戰士中彈一剎那的狀態，表現戰爭的殘酷和戰士的英勇精神等等。攝影的表達速度，使我們看到了運動著的主體事物的狀態和本質面貌。有時，攝影的本質其實就是在紀錄各種事物的本質和精神，而這種本質和精神恰恰是通過運動表達出來的，因此表達運動成為攝影求真求實的一種更高的要求。

主題活動策劃

主題活動策劃篇1

一．活動前言：

大學生的心理健康是關系到大學生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才才有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學生的心靈，漢一班委希望通過此次活動來提高同學們注意心理健康的意識，真誠地提醒同學都來關注心理健康，以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的力量。

二．活動主題：

讓“心理”去“旅行”

三．活動形式：

以課件的形式呈現

四．活動時間：

10-27星期二 15：30-17：00

五．活動地點：

西教3-412

六．活動形式介紹：

本次班會由主持人將話題一一引出的形式展開。中間貫穿一些心理小測試。這次的心理班會和班級文化展示結合在一起。充分顯示出旅游班的特色。班會流程：

第一部分讓心理去旅行

1.陳瑾老師寄語

2.什么是心理健康

3.心理健康包括哪些

4.心理測試的定義

5.比較有名的幾個心理測試

6.心理測試：

1.與人交往時你是那類人

2.測測你的心胸寬廣度

3.脫鞋方式見人心

第二部分：我的大學我的夢

1.葉春群同學演講“我的大學

我的夢”

2.班主任倪老師祝福

3.寫心愿卡，大學三年所定的目

標或者心愿寫在卡片上，貼在許愿樹上。{手語《感恩的心》}

第三部分：班級文化

1．班牌展示：由韓潔，蔣佳裕

展示班牌“馬踏飛燕”.馬踏飛燕為東漢青銅器,1969年于甘肅省武威雷臺(東漢時期鎮守張掖的張姓軍事長官及其妻合葬墓中出土.)是中國旅游的標志.以此凸顯我們班是旅游專業的.

2.吉他串燒歌曲：林天健

3.華爾茲;在這個社交密切的社會中。學習華爾茲變的很重要。因為它幾乎是社交必備舞器。

4.班長韓潔總結

七．前期準備：

1.討論活動的流程，確定初步的框架（09.10.20）

2.確定各框架的內容、主持人、安排各流程的負責人并分配任務。（09.10.20）

3.采訪老師和部門部長。（09.10.21）

4.班會PPT由陳曉麗負責（09.10.25）

背景音樂：《遇見》《感恩的心》《友誼地久天長》

5.申請多媒體教師，由韓潔負責。（09.10.25）

6.布置會場

八.班會的優缺點：

優點：1.制作節目表，向各個參加的老師同學發邀請函。制作了班會意見反饋表。

2.安排大家一起許下心中的期許。把對自己的心愿黏貼到希望樹上。

3.同學的配合度很高，積極參加班級活動。特別是林天健同學，還是抱恙來為大家表演。做為班里的唯一男生。這種精神值得嘉獎。

4.在班會結束之際，安排大家跳華爾茲。作為新時代的大學生，展示著我們的青春飛揚，“我的舞臺我做主”。

5.班會主題：主題的擬定充分顯示了這個班會結合了“心理”和“旅游”這兩大塊。

缺點：1.因為多媒體有班級在上課，而且老師拖堂了。所以布置教室有些匆忙。導致電腦音響來不及檢查。中途請電腦老師來幫忙。

2.設置的心理游戲不夠引起大部分同學共鳴。只有少數人表現活躍。

3.PPT的字幕過多。讓座在后面的同學看起來有點吃力。

4.氣氛過于沉悶。互動不夠。

九．嘉賓名單：

陳瑾老師，倪老師，心理協會代表魯丹丹學姐，各班心理委員，組織部成員，各班班長或團支書

十．幕后工作人員：

心理班會負責人：陳曉麗

總負責：韓潔

節目策劃：陳曉麗以及旅游1303班委

主持人：陳曉麗張麗琴

后勤工作組：應怡潔莫敏燕王霞章雪婷陳濃

一、活動內容：

1.同學們通過班會了解學校周圍敬老院，通過多天的走訪調查決定將王家港孤寡老人作為服務對象。隨后勘查1401班班委會進行了活動策劃、活動前期準備、中期組織及后期宣傳等工作。

2.中國石油大學勘查1401班團支部在微信平臺、微博平臺等主流媒體進行了宣傳，勘查1401班團支部負責活動的具體組織及進行。

3. 12月8號至12月30號：“暖冬系列活動”主題活動按照策劃書陸續開展，8——12日班內動員，班外宣傳。13——15日物資準備：食物和禮品。16日第一期暖冬活動開展。

4. 12月17日：“暖冬系列活動”主題班會活動開展，評價并總結此次團日活動，并提出改善之處，作出后期工作的簡單部署。

5. 12月17日，首期活動后期宣傳（qq空間，微信‘微博）

6. 12月30：勘查1班“暖冬系列活動”第二期活動即元旦送溫暖進行。同學們積極參與活動，協辦方王家崗社區好評，進一步加大宣傳，使活動宗旨深入人心。

二、準備階段

1. 12月初，勘查1401班班委會進行活動策劃，初步定下活動內容和具體流程。

2.人員準備，按照活動要求，確立此次系列活動策劃組織人員及分配各部門任務。

3.前期宣傳

1）由相關人員進行組織宣傳，并在微信，微博平臺進行宣傳

2）線下宣傳：班級以及協會會員同學依靠自己的人際網進行宣傳

4.場地安排

1）在南堂306，地院團委活動室進行主題班會的開展

2）安排服務對象地點。

三、活動現場

1，“暖冬系列活動”主題活動開辦

2，時間：12月16日

3，地點：王家港村委會

4，勘查1401班全體同學參加班會。

5，在QQ空間、微信及其他社交媒體進行宣傳

四、活動目的及意義

1、號召同學們關注社會，關注身邊的弱勢群體。

2、看望孤寡老人、空巢老人，奉獻愛心。

3、培養以及提高本班同學的責任心，愛心，耐心。

五、活動收獲

同學們積極參與，在活動中了解到孤寡老人、空巢老人的貧困、孤獨的現狀，并竭力為他們送去關懷和溫暖。我們認為，作為大學生，就應培養自己的責任心、愛心、耐心，奉獻自己的真心，多為社會做有意義的事，結合社會實際讀書，做一個可以給他人帶來溫暖、為社會做出自己應有貢獻的當代大學生，并希望通過自己的努力讓更多的人關注弱勢群體，以幫助更多的人，為構建社會主義和諧社會貢獻自己的力量。

六、活動特色

在大家都只是去敬老院，老年之家做公益的背景下，我們注意到學校周圍還有一些不被別人注意的弱勢群體存在，孤苦無依，他們也需要當代大學生的關懷，也希望有人靜下心踏踏實實去聽他們講故事，幫助做家務。

七、活動小結

1.問題總結

1）有許多活動環節有待提高，后期宣傳需加大力度

2)沒有專業的攝影器材，圖片像素不夠清晰。

2.今后設想：

1）完善活動細節，對各環節都要進行嚴格審核，反復修改，讓每位同學都從中收獲到什么，將活動做的有意義。

2）做好活動的宣傳，提早并通過更多途徑進行宣傳，動員身邊同學尤其是年級同學參加，提高活動的正式型，擴大活動規模。

3）此次“暖冬”活動是成功的，同學們積極參與，在其中了解到這樣一個孤獨群體的存在，并竭力為他們送去關懷和溫暖。我們認為，作為大學生，就應培養自己的責任心、愛心、耐心，多為社會做有意義的事，應關注社會，關注國家而非一心只讀圣賢書。

此后我們還會繼續調動大家的積極性，大力加強宣傳工作，將暖冬系列活動宣傳開來，進行下去。讓它成為我們成長中的鍛煉和一生溫暖的回憶！

一.活動時間：

二.活動主題

會說情話的玫瑰--xx珠寶傳遞你的愛

三.活動背景：

每逢佳節倍思親，情人節是表達愛情的絕佳機會，人們這個時候最多想到的就是自己的愛人或情人，人們會想到送鮮花給愛人或情人，同時還會買禮物(如珠寶、化妝品等等)，所以我們就迎合了這種心理，特意推出新穎別致的禮品--會說情話的玫瑰，讓人們在送禮物的同時用會說情話的玫瑰表達對愛人或情人的愛和感謝等情話，使xx珠寶附著上情感的含義，以情感訴求打動廣大消費者的心，以情感營銷取勝。

四.活動目的：

1.通過此次活動增加情人節期間賣場人氣；

2.提高xx珠寶品牌在當地知名度，搶占市場份額；

3.進一步提高xx珠寶的品牌美譽度，以利于長期推廣銷售。

五.活動內容：

1.造勢活動：

(1)xx月xx日在當地發行量的日報或晚報刊登活動宣傳廣告，主題是《會說情話的玫瑰--xx珠寶傳遞你的愛》；

(2)各地加盟商在各地電視臺做活動宣傳廣告，還可在黃金時間以字幕的形式在電視臺上做活動意義、參與細則、各地專店/柜地址及電話的詳細廣告。

2.柜臺促銷：

凡在xx珠寶專店/柜買滿1000元即送"會說情話玫瑰花"一朵，此活動是為了使人們在情人節來表達對愛人的愛戀和感謝等，主要是用"會說情話玫瑰花"錄制人們在平時不好意思對愛人或情人說出口的情話和感謝的甜言蜜語，之后連同珠寶一起送出，使愛人或情人獲得尊貴的鉆石的同時又得到一份情感的.精神饋贈。

3.新款上市:

總部將有一系列的打動人們深層情感的新款鉆飾(主要是"信守"、"善美"系列)同時發售，與本次活動一起在情感上打動顧客，與活動一起相得益彰的使本次"情感營銷"取得全面的成功。

六.活動宣傳與推廣

(1)在店前做好宣傳海報、x展架，在柜臺安排咨詢活動咨詢員并設立活動咨詢電話方便回答顧客對系列活動咨詢；

(2)網絡推廣：聯合當地網站做活動宣傳廣告、活動新聞報道等宣傳活動，以新聞事件的形式做好"造勢"宣傳；

(3)各加盟伙伴注意與當地報紙媒體記者聯系，注意做好活動報道工作，以達到長期宣傳品牌和長期促進銷售的目的；

七.活動經費預算

1."會說情話的玫瑰花"：25x100=2500元；

2. x展架：65元x2=130元；

3.宣傳頁(dm)：0.5元x20xx=1000元；

4.廣告宣傳費：5000元；

5.總計：8630元。

師:同學們,告別愉快的假期,邁著輕松的腳步,我們又來到了闊別了近2個月的校園.

開學第一天,第一節班會課上。老師想和大家分享幾個暑假里我看到的幾個小故事,同學們一邊看一邊猜一猜,你能從中發現什么做人的道理?

1、《珍貴的禮物》

一個國王添了一個可愛漂亮的王子,在孩子洗禮那一天,有12個仙女受上帝的派遣前來祝賀,每一個仙女都帶來了一樣珍貴的禮物。第一個仙女帶來的禮物是智慧,國王高興地收下了。第二到第十一個仙女分別帶來的是高貴、力量、財富、英俊、情感、健康、快樂、朋友、知識和關懷,國王都高興地一一收下了。但到了第十二個的時候,國王愣住了,因為她帶來的禮物是不滿。國王認為,我的兒子什么都不缺,怎么能夠讓他有不滿呢?他毫不猶豫地拒絕了。隨著歲月的流失,王子漸漸長大了,繼承了王位,他英俊漂亮,性情溫和,身體健康。但是,在他的心靈里,卻沒有因為不滿而產生的追求未來的雄心大志。久而久之,國家漸漸窮困被鄰國吞并了。老國王忽然醒悟:原因是他把上帝送給兒子的最珍貴的禮物拒絕了,不滿對于兒子來說才是最珍貴的。

老師寄語:孩子,只有一個人的心靈里時刻存在不滿,才會不斷地克服弱點,才會不斷地向更高的目標進取。

老師寄語:孩子,幾分鐘的時間并不長,但如果能利用它并能成為一種習慣,這些短短的時間就有可能成就一個人。

2、《信念是所有奇跡的萌發點》

羅杰?羅爾斯是紐約歷史上第一位黑人州長。他出生在紐約聲名狼藉的大沙頭貧民窟。在這兒出生的孩子,長大后很少有較體面的職業。而羅杰?羅爾斯卻例外。這得感謝他的一位小學校長——皮爾?保羅。一次,當羅爾斯從窗臺上跳下,伸著小手走向講臺時,皮爾?保羅說:“我一看你修長的小拇指就知道,將來你是紐約州的州長。”當時,羅爾斯大吃一驚,但他記下了這句話。從那天起,紐約州長就像一面旗幟飄在他心中。他的衣服不再沾滿泥土,說話不再污言穢語。在以后的四十多年間,他沒有一天不按州長的身份要求自己,五十一歲那年,他真的成了州長。他在就職演說中說:“信念是所有奇跡的萌發點。”

老師寄語:孩子,學習需要自信,做事需要信念。

3、《我的身后有一只狼》

一位名不見經傳的年輕人第一次參加馬拉松比賽就獲得了冠軍,并且打破了世界記錄。新聞記者蜂擁而至,不停地提問:“你是如何取得這樣好的成績的?”年輕的冠軍喘著粗氣說:“因為我身后有一只狼。三年前,我開始練長跑,每天凌晨兩三點鐘,在山嶺間訓練。可我盡了自己的最大努力,進步卻一直不快。有一天清晨,我在訓練的途中,忽然聽見身后傳來狼的叫聲,開始是零星的幾聲,似乎還很遙遠,但很快就急促起來,而且就在我的身后。我知道是一只狼盯上了我,我甚至不敢回頭,沒命地跑著。那天訓練,我的成績好極了,后來教練問我原因,我說我聽見了狼的叫聲。教練意味深長地說,原來不是你不行,而是你的身后缺少了一只狼。后來,我才知道,我聽見的狼叫,是教練裝出來的。從那以后,每次訓練時,我都想象著身后有一只狼,成績突飛猛進。所以我成功了。”

老師寄語:孩子,老師希望你時時能感受到身后有一只狼,快馬加鞭,爭取更大進步。

4、《千斤頂的故事》

一個風雨交加的夜晚,一個年青小伙的汽車,在偏僻的山路上拋錨了。修車需要工具,千斤頂,但小伙子沒有。他抬頭四望,發現在遠處,有一戶人家,小伙子決定前往那戶人家借千斤頂。風聲呼呼,雨聲簌簌,小伙子不禁心里暗想:“如果那戶人家沒有人在家,怎么辦啊?”“如果那戶人家有人在家,但,沒有千斤頂,怎么辦?”“如果那個家伙有千斤頂,但就是不肯借給我,怎么辦?”小伙子越想越氣,結果可想而知。

老師寄語:孩子,凡事往好處想,陽光就在你眼前。

5《圣經上的蜂蜜》

猶太人有一個古老的風俗,孩子剛懂事時,母親就翻開《圣經》,在前幾頁每頁滴上一滴蜂蜜,讓孩子去吻《圣經》上的蜂蜜,讓其意識到書本是甜的,而且越來越甜。再大一點,父母都要問孩子一個問題:“有一種沒有形態、顏色、氣味,誰都搶不走的寶貝,是什么?”孩子答不出來時,大人就會告訴孩子:“它比金、銀、寶石更值錢,只要你活著,它就永遠跟著你,它就是智慧。”這個風俗也許就是猶太人另一個秘密——為什么猶太人里多“巨人”的最好的答案。

老師寄語:孩子,閱讀是一件快樂的事。它能給予我們純凈的心態,對人和自然的信心,對生活的樂觀態度。

6、《只需十分鐘》

有一個小男孩,練琴每天堅持4個小時,他的老師知道后,對他說:“你不能這樣練,因為一天兩天能堅持,長期這樣練是做不到的。你應該養成習慣,一有空閑就練,即使幾分鐘也行。”他聽從了老師的勸告,把練鋼琴的時間分解到各個時間段。其它時間用來寫日記、看書、踢足球……而這一切,并沒影響他的琴藝。這個美國小男孩后來成為著名的詩人,小說家和極其出色的鋼琴家,他之所以在各個領域取得輝煌的成就,原因在于他能分解自己的愛好到每天的時間中,他即使只有5分鐘的空閑也會利用起來,寫幾句詩,彈一首曲子。

同學們,這些既是美好的祝愿,也是我們本學期對每一位同學的要求,那么,就讓我們從最小的習慣開始吧!

一、指導思想

為隆重慶祝第31個教師節和進一步推進師德建設，在全校營造尊師重教的濃厚氛圍，弘揚尊師重教的良好風尚，激勵廣大教師熱愛教育事業，積極進取，開拓創新，推動學校各項事業的全面發展，我校德育處、團委本著“隆重、熱烈、務實、實效”的原則，開展教師節系列活動，力求變單純的慶祝活動為一段時間的主題活動，使活動內容更為豐富，力求活動形式創新，更好的突出活動主題和內容，增強活動的感染力和影響力。

二、主題：

“金秋九月頌恩師”

三、活動時間：

9月2日——9月11日

四、活動安排

1、9月4日——9月 7日“尊師心語”之手抄報比賽

本活動由團委向47個團支部發放倡議書及比賽相關要求，每班推薦4份作品上交參賽，團委將組織評選并將優秀作品在校園內展示。

2、9月5日——9月6日“尊師心語”之電話、短訊祝福

本活動由團委向全校學生發出倡議，利用周末兩天的時間向各班主任、科任以電話或短訊的形式表達節日問候和祝福。

3、9月2日——9月11日“尊師心語”之黑板報比賽

本活動由德育處統一安排布置，評比時間為9月11號，由美術備課組老師組織執行。

4、9月7日——9月9日“尊師心語”之“班級祝福袋”

本活動由團委向各團支部發出倡議，在自己本班利用卡紙制作關于老師的“祝福袋”并貼在墻上，班委發動全班同學寫上心里話或祝福放進“祝福袋”，增進師生之間的情感溝通。

5、9月8日“我愛我師”之電影欣賞

全校各班在晚修7點至9點期間統一播放影片——《美麗的大腳》，團委組織，信息技術中心技術支持。

6、9月9日星期三下午第八節隆重慶祝第25個教師節暨教師頒獎大會

具體安排：

1)橫幅：主橫幅——隆重慶祝第25個教師節暨教師頒獎大會

副橫幅——金秋九月頌恩師

師恩深如海，桃李滿天下!

老師，祝您生日快樂!

2)總務布置主席臺、和桌椅(180張)、買花400朵(玫瑰和康乃馨)和禮炮(10個)

3)信息技術負責電子屏幕、背景音樂、音響操控(話筒四個)、現場攝影、錄像

具體程序：

1)頒獎

2)慶祝活動：主持人引入——學生代表送花——學生代表發言———校長講話——全校學生齊朗誦《致謝》——禮炮——結束

3)當天下午5點30分全體教職員工外出聚餐(地點待定)

7、9月10號早上全體教師參加鎮的教師節會議(具體時間待通知)

前言： XXXX婚紗攝影，永遠值得您信賴。規模見證實力，品牌鑄就輝煌。始于XX全國連鎖，十大品牌。XXX結婚樂園，XX月正式對外開放愛情升降梯，歡迎您倆乘坐，飆風的SHOP爽到極限。絕對真實，省錢到底。只有XX天，今天開始倒計時。

活動內容：

一、促銷主題：愛情升降梯

二、促銷時間：xx月xx日——xx月xx日

三、促銷內容：

1、賣點：價格降1000，內容升10倍

說明：做兩個抽獎箱，分別抽取優惠價格和贈送產品。可以讓顧客先摸獎再定單，但不能隨意摸取超過2次。采用抽取乒乓球的形式決定優惠價格——20個乒乓球，1個1000元、2個500元，3個200元，其余全為100元。采用抽去乒乓球的形式決定贈送內容——20個乒乓球，1個再來二次，2個再來一次，其余的根據本店情況分別設定成為從10元—100的產品。

2、套餐：陽光情侶20xx、陽光情侶3000、陽光情侶4000。

說明：1000元套系只能選擇1項外景拍攝(付全款贈送2套名牌運動套裝、，20xx元套系可選2項外景拍攝(付全款2套名牌運動套裝和名牌網球拍一套、，3000元套系可選3項外景拍攝(付全款2套名牌運動套裝，名牌網球拍一套，名牌運動套件一套、。套系具體內容由各店根據本地市場自行確定。

三個外景為：高爾夫球場體驗尊貴人生、保寧球玩轉新派活力婚紗、網球場寫盡青春浪漫年華、采用數碼陽光自然寫真拍攝，360度特寫拍攝，感受明星的風采。

3、套系制訂：產品單一、無特色、套系簡單(要配合內容升10部制訂、

4、付款優惠方式：不到50%預約金只能享受價格降1000不能享受其它優惠條件、付50%預約金只能享受價格降1000和內容升5倍不能享受另外5倍和其它優惠條件、付100%預約金可享受全部優惠條件。優惠方式一定要體現在活動價目單上。

四、門市說辭：

a、電話詢問：請問怎么個升降方法?真的可以降1000元，升10倍的東西啊?活動有什么要求嗎等等?

答：您好XX婚紗，**很高興為您服務!這是XX婚紗剛剛推出的活動，因活動優惠內容過于豐富，不是一兩句話能說清楚的，所以要麻煩您到XX婚紗門市來，我們會給您作詳細介紹，您絕對會有收獲。請問您貴姓，留個電話號碼好嗎?對不起，熱線不能占用太久，再見!

b、我只定20xx的，能否去三個外景?

答：對不起，您如果要去3個外景，就必須定4000的套系，您看看這個套系一樣可以減錢加內容，真的很劃算了。20xx的的確只能選1項，如果您現在交全款，我可以試試幫您申請主管再多送1項。

c、除了運動套餐外還有其他套系嗎?

答：當然有，你的預算是多少，有什么要求，我可以幫您推薦另一個套系。

d、我還要考慮一下，過兩天再來吧!

答：本次活動只搞XX天，錯過了就沒有了!您看我們現在不但降價，更有增加內容的活動，這只有五一節才有的，況且XX婚紗的品質和內容是其他影樓無可比擬的，如果以后還有更優惠的活動，您也可以享受優惠更改啊，還考慮什么呢?

e、我現在真的沒帶這么多錢，能否享受剛剛摸到的減500元現金的優惠?

答：這樣啊，我們可以刷卡，沒有卡的話，那你就說是我的朋友，我幫你請示一下主管爭取一下看看(爭取主管同意，限期明天補齊、。

一、設計意圖：

知恩感恩是中華民族的傳統美德，是一種美好的情感，是一種修養，一個常懷感恩之心，懂得感恩之心的人，必定是一個人格健全的人。又到一年一度的母親節，每年5月的第二個星期天(今年是5月13日)，借助這一節日我們在幼兒中間開展了“媽媽，我永遠愛您”為主題的系列感恩活動。為了引導幼兒體驗濃濃的親情，激發幼兒愛的情感，從小培養他們懂得飲水思源，尊重、感激別人的勞動，知道回報、關愛媽媽。在母親節即將來臨之際，孩子們用歌聲和鮮花傳達自己的感恩之情。通過家園共同教育，創設感恩氛圍，實施潛移默化的情感教育，激發幼兒熱愛母親的情感，抒發幼兒對媽媽的濃濃愛意，增進幼兒與媽媽的感情。

二、活動目的：

1、讓孩子了解“母親節”，知道每年5月的第二個星期日是母親節，

通過一系列的活動，讓孩子更加愛自己的母親。

2、讓孩子感悟自己成長過程中媽媽所付出的艱辛，讓孩子懂得感激身邊的親人。

3、會用自己的方式表達對媽媽的愛，知道愛自己的媽媽，懂得回報!并能為媽媽做一件事或送一件小禮物。

活動時間：5月8——9日這段時間。

活動負責人：中班組每位教師。

活動參與者：中班組全體幼兒

三、活動流程：

(一)導入活動：通過提問導入活動主題20xx年母親節主題活動策劃方案20xx年母親節主題活動策劃方案。

1、教師開場白：

教師手拿母親之花——康乃馨，隨著一首大家熟悉的歌曲《感恩的心》響起，

師：小朋友看，這是什么花?(康乃馨)

你們知道這個星期天是什么節日嗎?(母親節)

2、母親節是誰的節日?這朵花就是要送給媽媽的花。

3、我們應該怎樣表示對媽媽的愛?

4、如果我們想在媽媽進門的時候，給媽媽遞上拖鞋，我們應該怎么做呢?

(二)關鍵步驟

1、由老師示范正確的方法，邀請一位幼兒或教師一起做示范。

老師可向示范者提示表演的步驟：媽媽開門進來，雙方互相注視對方微笑、問好：媽媽，祝您母親節快樂!

小朋友從鞋柜取出拖鞋，放到地上(鞋跟的方向朝向媽媽)：您辛苦了，我幫您拿拖鞋。

2、幼兒學習朗誦《游子吟》

慈母手中線，游子身上衣;

臨行密密縫，意恐遲遲歸。

誰言寸草心，報得三春暉?

(三)幼兒討論

1、平時你都幫媽媽做些什么?

2、在什么時候做的?

3、你還可以幫媽媽做什么?

4、除了幫媽媽做事以外，還有什么方法能夠表達我們對媽媽的愛?

(送一個自己做的小禮物、給媽媽表演個節目等)

四、相關活動：

1、結合主題“媽媽，我永遠愛您”開展系列感恩主題教學活動：如語言活動《想要媽媽的木木鴨》、社會活動《媽媽愛我我愛她》、藝術活動《感恩的心》等。

2、利用晨間談話時間圍繞感恩話題進行“媽媽，我永遠愛您”的主題談話。

3、這段時間在班級播放一些感恩歌曲，積極營造感恩氛圍。

4、以繪畫的形式寫一封信給媽媽，畫面中表達自己對媽媽的愛。

5、結合教學活動《給媽媽的心愿卡》，幼兒繪制簡單的心愿卡送給媽媽。

6、回家開展“我送媽媽一個吻”活動，唱一首感謝媽媽的歌曲，幫媽媽做一件力所能及的事。

珍愛生命遠離煙酒主題班會

珍愛生命遠離煙酒主題班會（精選5篇）

上學的時候，說起主題班會，大家一定不陌生吧？主題班會會前需要充分的準備，盡可能發揮每個人的專長、愛好和創造性。你都參加過什么類型的主題班會？下面是我為大家整理的珍愛生命遠離煙酒主題班會（精選5篇），歡迎大家分享。

一班會背景

“吸煙有害健康”，這是眾所周知的。可是，我們的中學生因為好奇，因為年幼不懂事，一邊唱著“早起一支煙，舒坦大半天；飯后一支煙，賽過活神仙；睡前一支煙，夢里樂無邊”，一邊吸食起了香煙。還有的同學認為吸煙是有風度的表現，是成熟的氣質。其實，吸煙并不會讓我們看起來成熟，更不能讓我們獲得成功。我們最好的、最受同學們喜歡的形象，不是吸煙時的模樣。而是運動場上，意氣風發、英姿颯爽的形象；是競賽場上，沉著冷靜、機智對答的形象；是課堂上，認真聽講、積極思考的形象。

二班會目的

讓學生了解吸煙的危害性，知道青少年特別是中小學生正處在長知識，長身體的重要人生階斷，應該遠離一切不適宜于這一人生階段的各種嗜好，其中也包括吸煙。同時號召廣大未成年人積極行動起來，遠離香煙，拒絕香煙，讓青春無怨無悔。

三班會準備

1.搜集有關香煙方面的資料。

2.分組排練歌舞、小品的表演。

四班會過程

A程序

1.第一章香煙的自述

2.第二章香煙的危害

3.第三章香煙的故事

4.第四章拒絕香煙

B活動記實

主持人（女）給大山種一首詩歌，給小鳥種一片歡樂

（男）給白云種一份留戀，給陽光種一份柔和

（合）青春的花季，拒絕香煙。

（女）給河流種一片碧波，給大地種一份肥沃

（男）給春天種一份生機，給祖國種一份祥和

全班一齊說：青春的花季，拒絕香煙。

主持人（女）青少年正處在人生的金色時代，花樣年華的我們天真活潑，有著強烈的求知欲，對生活中的新鮮事物充滿了好奇，總是想去親自嘗試，弄個究竟，就很難避免會受到社會上一些不良現象的影響，而青少年吸煙，就是一個不容忽視的社會問題。

主持人（男）什么？社會問題？不就是吸支煙，有什么大不了的，犯得上這么大驚小怪，危言聳聽！我看抽煙的好處到挺多的，比如：困倦時提神，煩惱時順氣，人們常說“飯后一支煙，賽過活神仙”，“要想腦筋空，全靠煙來沖”，我真不明白，為什么要讓青少年遠離香煙呢？

主持人（女）不明白，沒關系，今天你認真的聽，仔細看，自然就會明白的，讓我們來聽聽香煙的自述吧。

第一章香煙的自述

學生1.香煙煙霧的自白

我是大名鼎鼎的香煙煙霧，我的成員眾多，其中驍勇善戰，威猛無比，能使人類患病的大將多達20多位。看，我帶來了我最寵愛的三位大將。

學生2.尼古丁

我是尼古丁小姐，我的絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到達煙民們的大腦，使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺，是讓人們上癮的秘密，我的殺傷力也了不得，25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。

學生3.煙焦油

我是得到師傅真傳的煙焦油。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會濃縮成一種粘性物質，堵塞你的肺泡，阻礙你的呼吸。

學生4.一氧化碳

我，一氧化碳，我的絕技是偷梁換柱，我能冒充氧氣，偷偷登上血液循環的列車，當人的大腦細胞需要氧氣時，才發現被我做了手腳。沒有了充足的氧氣，人類的大腦將會昏昏沉沉。

學生1.哈哈，有了這些心愛的大將的輔佐，我對于登上“世界頂級殺手”的寶座，充滿了信心。親愛的朋友，快點加入煙民的行列吧，只要你吸了煙，保管你的身體慢慢會有意想不到的疾病發生。

主持人（男）哇，這么具有殺傷力，厲害，厲害，佩服，佩服。

主持人（女）不知道吧！不過不知道也不怪你，我們再來看看受害最深的肺是怎么說的。

學生5.肺甲

我是一個肺，我的主人是個健康活潑的學生，她清晨常到學校小樹林下看書，還常常鍛煉身體，遠足登山，由此我獲得了充足的氧氣，你看我的體色多么紅潤健康。躺在溫暖的胸懷里是多么的舒服啊！我真想放聲歌唱：“我是一只小小、小小鳥..，想要飛呀飛，飛到藍天上去。……”

學生6.肺乙

我就沒你那么幸運了，我是一個傷痕累累的肺。我的主人是一個具有30年煙齡的老煙民，他每天要抽兩包煙，大量的煙霧把我熏得黑黑的，我在勉強支撐著，如果他再繼續傷害我，我將不得不和他揮淚告別。

主持人（男）真是不聽不知道，一聽嚇一跳。

主持人（女）你懂得香煙家族的高手了吧。想必在座的各位也都對香煙家族的成員有所認識了吧。

主持人（男）真是“聽君一席談，勝讀十年書”啊！

主持人（女）是的，青春的花季對于每一個人來說都是那樣的難忘，既然擁有，為何不讓她轟轟烈烈的.度過呢？每個人都可以讓她的花季充滿春的氣息，讓她在青草更青處漫朔。在星光斑斕里放歌，讓她構成一幅幅美麗的畫卷。既然這些都能做到，為何要讓她變得像一溝絕望的死水，連清風也吹不起半點漪淪呢？

主持人（男）我們的生活本是那樣的美好，但是香煙，一種危害極大的物品，卻在不斷的殘害著許許多多的青少年朋友。

第二章香煙的危害

學生1.僅在2000年，全球就有490萬人因吸煙死亡。

根據昨天在澳大利亞公布的一份研究報告，煙草、酒精和違禁藥品每年在全世界范圍內奪走約700萬人的生命，這一數字還在上升。

學生2.新華社北京4月6日專電科學家最近發現了被動吸煙導致心臟病、癌癥等致命疾病的進一步證據，并呼吁盡早全面禁止在公共場所吸煙。

學生3.據《英國醫學雜志》網絡版報道，美國蒙大拿州有6．8萬居民的海倫納鎮自2002年11月至次年6月實行公共場所全面禁止吸煙后，當地醫院的統計數字顯示，全鎮心臟病患者的年發病者從先前的40人減少到26人，降低了40％。而新西蘭一項研究也顯示，非吸煙者與吸煙者生活在一起，其健康受到的威脅要比常人高出15％。

學生4.吸煙的禍害有多大？科學家計算出每抽一枝香煙，將耗盡11分鐘的生命。對于那些每天吸食一整包煙的人來說，這個數字意味著你的生命將縮短3小時40分鐘。每星期食七包的話即等如耗掉了24小時的時間。與非吸煙的人士相比，研究中抽煙的男性平均生命縮短了6年半。

學生5.讓我來做個總結吧。我給吸煙者的幾句真言。吸煙的朋友可以做筆記呀。被動吸煙的朋友也應該把它牢記著。

班會背景：

進入中學以來，學生的心理開始發生變化，有的學生自以為長大了，而自身的約束能力又較差，于是如何讓他們遠離吸煙喝酒等不良習氣的影響是一個迫在眉睫的問題，為了幫助每一個孩子健康成長，我決定召開《加強自律，遠離煙酒》的主題班會。

班會目的：

全員參與，班內每一個學生都參與本次班會，加強班級凝聚力。

形式多樣，使學生盡展才華，充分調動學生的積極性，增強學生自信心。

通過班會中對故事反映的道理進行自評、他評，使學生對問題的認識有了一定的深度，明確了自律的重要性，使學生認識到吸煙喝酒對自身的危害，將“遠離煙酒”作為自己學生階段的重要目標。

班會準備：

1、全班動員，告知此次班會活動主題，在學生中征集本班班會主題和實施方案。

2、聯系自己生活實際，尋找吸煙喝酒的危害。

3、在全班征集相關的'故事、小品、文字及圖片材料。

主辦班級：

初二、七班

參加對象：

初二、七班全體學生

時間：周一下午第四節

地點：本班教室

設計人：班主任、班委

主持人：班長

基本步驟：

1、小品：（吸煙方面）

2、資料展示：香煙里含有何種有毒物質，會給身體帶來怎樣的危害。

3、相聲：（酗酒方面）

4、討論：飲酒會帶來哪些不良后果？（身體健康、駕駛……）

5、資料展示：酗酒引起的事故。

7、呼吁：讓我們遠離煙酒的誘惑。

老師寄語：

評析：

吸煙飲酒日趨低齡化，給孩子們的身心健康造成了嚴重危害。中華全國律師協會未成年人保護專業委員會主任佟麗華對記者說：吸煙已經成為繼毒品之后危害青少年身心健康的第二大殺手，飲酒導致的斗毆、死亡事件亦時有發生。關注這樣一個主題顯然對中學生來說意義非同尋常。

力顯成熟扮“酷”，可謂是中學生的共同渴望。叼煙飲酒，常被學生作為擺脫幼童形象、向世人表明“自己長大成人”的標示。如何遠離煙酒，珍視健康，因此對中學生的身心健康也具有更直接的實踐價值。

教育目的：

1、宣傳禁煙知識。

2、讓學生了解吸煙的危害，遠離吸煙，拒絕吸二手煙。

3、培養良好的衛生行為習慣。

準備工作：

上互聯網查詢有關全勸阻青少年吸煙的信息與資料

班會過程：

一、由班主任介紹吸煙的危害

(一）、吸煙的危害

1、青少年吸煙酗酒會降低腦力活動和學習能力,甚至對一生的腦部功能都會有影響；

2、吸煙會引發火災，造成人身和財產的損失；

3、吸煙是導致肺癌的首要危險因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸煙或者被動吸煙引起的，而且平均每日吸煙數越多，發生肺癌的可能性越大。

（二）.煙草中的有害成分

煙草燃燒時釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學物質，絕大部分對人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等，范圍很廣，它們有多種生物學作用，對人體造成各種危害。

二、小組發言戒煙的好處。

①戒煙可增壽。

②戒煙能拯救大腦。這主要是尼古丁等有害物質刺激大腦，使腦血管硬化，發生痙攣性收縮，大腦功能受到影響。吸煙還可引發腦部病變，吸煙數量越大，患彌散性大腦皮質萎縮的可能就越大，患者表現為智能衰退，伴有偏癱和癲癇發作。

③戒煙可使人變得更美麗。吸煙會使皮膚里的某些基因過于活躍，產生過多的蛋白質MMP-1蛋白質，這種蛋白質能降解真皮里的膠原質，使皮膚松弛并起皺，其中尤以嘴角和眼角產生的速度最快、程度最嚴重，并且皮膚易帶一種病態的灰白色。告別煙害，將會使人煥發容光，重塑形象。

吸煙還可以改善血液循環。減少或根治過敏癥(吸煙者患過敏癥的人數超過不吸煙者三倍)。戒煙成功后數月內可減輕慢性氣管炎的癥狀。有慢性氣管炎者吸煙會降低肺部的活動能量，和抵抗感染的能力，并走向肺氣腫。可以減少蛀齒，增進牙齒健康。吸煙者有蛀齒病和牙周炎癥的患病率超過不吸煙者三倍。減少頭痛的犯病率及疼痛度。減低骨質疏松病發生的機率。增加肺部和吸呼能量。大量減少患肺癌和氣喘病的機會。徹底消除了家人吸二手煙的損害。改善味覺、嗅覺和視覺(使更能享受人生樂趣，更加健康)。

以上所提各種好處都只限于健康方面。在戒煙成功后，吸煙有害健康之外的其他壞處也一并消除，這真是利己利人，善莫大焉!オ

三、教師明確宣傳控煙條例

廣州市人大常委會頒布的《廣州市公共場所控制吸煙條例》已于2010年9月1日起正式實施。

酒樓食肆、醫院、學校、公共場合的控煙舉措。

四、由學生講講拒吸第一支煙或二手煙的經歷

五、提出倡議

1、不飲酒，不在公共場所吸煙，自覺遠離煙酒，倡導健康生活方式。

2、養成良好的生活習慣，不影響他人的學習生活。

3、嚴格遵守學校規章制度，維護公共衛生，愛護公共財物，增強安全意識，共同維護校園環境。

4、勤儉節約，不亂花錢，不鋪張浪費。

六、

廣州作為一個開放的國際大都市，正處于創建全國文明城市的關鍵時刻，加強公共場所控煙工作既有利于提升廣州市以及我們學校的綜合形象，有助于保障自身和周圍同伴的身體健康，更是師生創造文明健康生活的實際行動。我們期待我校每一位師生都能從遵守《公共場所控制吸煙條例》做起，為維護自身健康和關愛他人健康承擔應盡的法律責任。同學們，請您并帶動您身邊的每一位家人、親友，從現在開始、在各類禁煙的場所，尤其是校園內做到不吸煙，并主動勸阻他人不吸煙。創造一個美好的環境。

一、活動背景

為加強對青少年的控煙工作，切實地做好在校青少年的控煙健康教育，根據學工文7號文件的指示，舉行了紀念第23個世界無煙日的“無煙校區”活動。緊扣“遠離煙草，崇尚健康，保護環境，共享文明”主題，結合本班實際情況開展“青春無煙更亮麗”的主題班會。

二、活動目的

⒈幫助同學門走出吸煙的誤區，認識到吸煙

的害處和戒煙的益處，并學會如何戒煙。讓學生成為健康的社會主義新人，成為一名身體素質好、綜合能力優的當代大學生。

⒉為更好地做好評估準備工作，把我校打造成環境優美、風氣良好、校園文化健康的校區，讓師生都可以在一個健康的環境里工作、學習和生活。

⒊學會珍愛生命，除了自己不要抽煙，也要向身邊的人普及抽煙的網危害性，讓大家都遠離煙草。

三、設計思路

吸煙有害，拒絕吸煙，勸阻吸煙，遠離煙草，崇尚健康，保護環境，共享文明。

四、活動準備

⒈開班委會：確定主持人、班會程序等。

⒉所有同學分小組，采用應用研究性學習的思路與方法完成兩項任務：

⑴搜集：上互聯網查詢有關勸阻青少年吸煙的信息與資料

⑵調查：在互聯網上發放調查表，調查學生、老師、家長對青少年吸煙的看法。

五、活動過程

(一)基本情況

班會主題：青春無煙更亮麗

舉辦時間：

舉辦地點：龍泉校區教學樓509教室

主持人：

邀請嘉賓：

參加班級：電子信息技術專業一班

(二)內容摘要

第一部分：宣布開始

主持人：“無煙校區”之《青春無煙更亮麗》主題班會現在開始。

第二部分：引例子

主持人：青少年吸煙的現狀究竟如何，下面請調查小組向大家介紹他們的調查結果。

學生發言：我們通過上網查詢了解到：學生吸煙率為22.5%。具體情況是這樣的：北京大學兒童青少年衛生研究所對天津、山東、重慶、廣東4個省市的200所中學的11957名13歲~15歲的中學生進行了青少年與煙草使用狀況的調查，結果是：現在我國中學生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲。中國20%以上的初中生嘗試過吸煙，其中32.5%的男生和13%的女生嘗試過吸煙，總吸煙率為22.5%，其中超過一半的學生說他們在1周內至少有1天會吸煙。

主持人：到底是什么原因造成青少年吸煙情況這么嚴重呢?下面請另一調查小組作介紹。

學生發言：中山大學教育學院的張建奇副教授認為學生吸煙多為心理因素所致。一方面，當前未成年人接受信息面廣，可塑性強，容易受到不良信息影響，電視、電影等音像制品中出現主人公吸煙鏡頭的頻率非常高，模仿心理使他們很容易將看到的影像作為平時行為的標準。另一方面，渴望獨立、早日成熟的心態也使得孩子們以吸煙的方式證明自己已長大成人，加之逆反心理的驅動使得在校生吸煙的比率不降反升。

學生發言：青少年吸煙的心理剖析

⒈時髦心理——認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。

⒉好奇心理——青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗一下“飯后吸支煙，賽過活神仙”的味道。

⒊模仿心理——青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計劃、制定偵破方案時都在抽煙，自己在模仿抽煙時，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

⒋社交心理——“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現象影響著青少年，使他們認為“現在吸煙，是為將來走向社會作準備”。

⒌環境心理——近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣?只有自己也吸煙，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。

⒍反抗心理——青少年自我意識強，又處于反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理抵觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。

⒎將煙作為“工具”——有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”。考試前吸煙，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

⒏僥幸心理——雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得!”

針對青少年的吸煙心理活動特點，“有的放矢”幫助他們戒煙很有必要。

一、活動主題

以“遠離煙草珍愛生命”為主題，響應全班師生，推廣宣傳，落實行動。

二、活動背景

我國大學生吸煙人數呈持續上升的趨勢，據全世界衛生組織統計，最近幾年，我國25歲以下的青年煙民人數，將激增到2億，而他們中到少有五千萬人最終將死于與吸煙有關的疾病，大學生吸煙情況非常普遍，吸煙已經對中國人的健康構成重大威協對此，活動組織呼吁大校大學生遠離香煙，倡導大家自覺遵守公共場所禁止吸煙的規定，宣傳吸煙有害健康的常識。

三、活動目的

杜絕大學生吸煙現象，讓同學們了解個人在公共場合抽煙，不公影響到自己的身體健康構成重大威脅，希望通過活動能讓同學們對這種危害有更深刻的了解。

四、活動內容

1、在班上通過不記名抽樣調查，反映出抽煙人數的比例。

2、由生活委員為同學們介紹煙中的在害物質，讓同學們在更深的認識。

3、通過小品的表演來提高同學們的氣氛，讓同學們有更深的印象。

4、宣傳委員為同學們凌晨解吸煙對人體的危害，勸同學們遠離煙草。

5、通過播放以“遠離煙草珍愛生命”的宣傳片，讓同學們引起共鳴。

五、主持人：

大隊委

六、參與人員：

全體同學

七、活動時間：

20xx年11月24日

八、活動總結

通過“珍愛生命，遠離香煙”主題班會，大家對煙草有了新的認識，知道“罪惡之煙”碰不得，請大家從現在開始拒絕第一支煙，同時也時時監督自己的同學好友拒絕第一支煙，盡量戒煙！

文章到此結束，如果本次分享的光與夜之戀主題背景圖片和怎么把握好照片的主題的問題解決了您的問題，那么我們由衷的感到高興！