WOW搏擊場成就 收集你的卡牌怎么完成

收集你的卡牌德拉諾搏擊俱樂部成就，成就分兩部分，第一部[收集你的卡牌]，收集12個任務品。第二部[打翻你的對手]成就，要求打翻12個搏擊boss,做完會獎勵一個帶buff的襯衣，紫色品質。

[收集你的卡牌]：

老爹土笛子：昆萊山(65, 60)與老爹土笛子跳舞取得

泰塔爾：貧瘠之地世界事件殺小怪掉落，我是殺精英戰車怪掉的

布姆布姆大師：昆萊山寇塔營地做日常殺猴子自動進包

鋒齒：潘丹利亞漁點釣魚

斯普拉特：戈爾隆德(52.56)稀有史萊姆王掉落洞在山上用羽毛飛上去

機甲布魯斯：R5boss布魯斯打一遍買卡牌再擊殺一遍獲得

帝皮和杜皮:冰冠冰川(47, 14)打寵物對戰獲得

布林頓3000：布林頓5000日常開出

猜拳手：四風谷半山農場種地獲得，種菜之前先去旁邊水池邊的醉鬼錦魚人那里花錢問問什么菜高產，然后種什么（不是必出）

巨熊與淑女：突襲沙塔斯小怪掉落

盲眼英雄：暗月馬戲團日常箱子開出，箱子可交易可換小號無限做

明格斯迪格斯：托維爾考古出(AH買祥和之靈七星殿換遺物箱子去聞道之座換托維爾箱子最快)

[打翻你的對手]：

除了考古boss其他都很菜，網上攻略很多，就不細述了。

6月-7月讀書營復盤《OH卡牌心靈療愈》

1.第一次接觸這本書是在大學生心智成長營的圖書推薦中，因為我的研究方向是繪畫心理學，對OH卡牌有所了解但從未體驗過。當我第一次翻開這本書時，就被里面的案例深深吸引，尤其是與繪畫療法相結合的案例，讓我愛不釋手。為了發揮繪畫的功用，我需要與其他流派相結合，讓畫者有更深的體驗。

2.后來，我從圖書館借來了這本書，迫不及待地開始閱讀。本書從OH卡牌的定義、原理、分類以及在各領域的應用案例等方面，向我們展示了OH卡牌的神奇之處。作者是一名心靈療愈的大師，她用細膩的文筆，深入探討了原生家庭、親密關系、親子關系、與內在孩童的關系、與金錢的關系等話題，每一段都可以稱為金句。書中的案例情感豐富，打動人心，為我的咨詢工作提供了借鑒。

4. OH卡牌的心理學原理包括冰山理論、情緒ABC理論、移情和投射等。這些原理與繪畫心理學的原理是一致的。

5. OH卡牌的使用步驟包括準備（環境，情緒）、洗卡（打散，洗牌，弧形，攤開）、抽卡（左手，潛意識）、選卡（右手，意識）、排列（任意角度均可，有權不翻開不解讀）、排陣（可固定排陣，可根據使用者隨意排）、解讀（看到了什么？想到了什么？感受怎樣？）等。

6.人生永遠都是在不停地闖關中，如果這關沒過，換個環境這關還是會不斷地重現，不斷ng，精神分析講的修通也在此理，更好的環境，只能提供更好的工作，生活條件并不能讓自己的內在發展的更好，生命是由內而外的展現，萬法唯心造，當下發生，當下接納，便是美好。

7.本書作者將工作分為——工作~事業~志業三層樓。第一層，忙碌于工作，是為了養家糊口。第二層，投入時間，精力和金錢創造內心的理想和目標，享受創造的快樂，但是向外求會不斷的被物質欲望所吞食，自己就像輪圈上快速轉動的倉鼠。第三層，痛苦的環境逼著他們更深的向內走，去貼近、覺察到真實的自己，不斷提升自己的意識，豐富經驗，增長智慧，他們領悟到人生之旅的內在使命是覺醒和合一，了解了此生來人間的終極目標與愿景，所以能夠真實體驗內在的滿足。第三層也就是我們說的修行，工作是最好的修行道場之一。

8. OH卡牌生命之旅包括：我、可以整合的資源和貴人、旅程中會遭遇的違緣或障礙、解決方式和途徑、生命的目標和意義等。

9.很多人因為自己童年的某些不幸經歷，或當時父母的處理方式給自己造成了傷害，于是將不幸的童年深藏在潛意識里，對父母產生了對峙，抗拒，甚至是仇恨。去與父母和解吧!不管當時父母為你做了什么，他們都是在那個狀況下，已經做了當時最好的選擇和安排。去看見那些造成自己不幸的父母，他們并非想成為傷害你，破壞你童年的人。只是他們沒有學會愛，也不知道如何去表達。甚至他們當初那樣讓你不幸，內在動機居然是源于愛和保護。

10.療愈跟媽媽的關系，就是療愈所有人的關系；療愈跟爸爸的關系，就是療愈跟金錢事業的關系。當你感到心理不舒服時，拿出OH卡，跟自己對話吧！

11.動物應對危險的方式是三種：打斗，逃跑，凍結（麻木）。有時候麻木是最我保護的一種最恰當的手段，它可以讓我們感受不到痛，當然也不會感受到樂。只是要記得解凍。

12.當你已經長大成人，當你已經可以用不同的眼光來重新看待過往，當你已經擁有一顆可以同理、包容別人的心。就像生命處在不同階段，當時認為不堪的苦，早已化為綿長的甜，只要你肯轉動這顆心，只要你不再在受害者與拯救者的游戲中輾轉反復。

13.親密關系中的九個坑包括：找對人、更換對象、挽回婚姻、都是他不好、婚姻像一潭死水、真愛、和諧家庭氛圍、不能對他說真話、事事順著他等。

14.利用OH卡牌探索親密關系包括：從成人圖卡中抽取一張代表自己，再從成人圖卡中抽取一張代表伴侶，從成人卡的關系互動卡里抽出一張圖卡，放在以上兩張卡之間，代表兩個人的伴侶模式，在伴侶卡的圖卡里抽取一張圖卡，代表目前自己和伴侶的親密關系現狀，在伴侶卡的路標卡里抽出一張圖卡，代表自己和伴侶的關系，調整方向，思考如何讓親密關系達到平衡和諧等。

15.孩子不是我們的附屬品，他們只是經由我們來到人間。建立良好的親子關系的前提是，父母先學習長大。

16.接納媽媽，跨越了一段30年的恐懼；放棄一直以來期望知書達理的媽媽，放棄去追求那個讓自己變得更優秀的內在小孩。

17.利用OH卡牌與自己對話，去與潛意識的自己鏈接，找到事情的根源，進行自我對話，自我療愈。

18.擔心爸媽過不好，選擇與男友分手；療愈從一幅畫開始。

19.親子關系OH卡包括：選卡，與孩子當前的互動模式（成人卡互動卡），根據點數，抽卡（我、孩子），去與每個人連接，檢視自己的心理反應，感受每個人的情緒變化等。

20.從親子關系中療愈夫妻關系，孩子是家庭的鏡子，他們身上折射出父母的問題。在伴侶關系中，無論你和丈夫做何種選擇，都需要對孩子說：不管我們兩個發生什么事，我們都是愛你的，我們自己的命運由我們自己承擔，你只需要安心做孩子就好。

21.探索我與金錢的關系，我們很多人都有這樣的感受，提起金錢總是有不安全感：要么感覺金錢匱乏，總不夠用；要么感覺賺錢很難，辛苦付出了，確得不到回報；要么拼命的工作賺錢，而有了錢，卻感覺不到快樂；要么害怕有錢會讓家里的男人變壞等等。

22.找回迷失的自己，喚回內在孩童。很多人自小被動接受父母、老師灌輸的“順從聽話，乖”就是好孩子的評價標準，他們過早的“不要孩子氣”，抗拒幼小心靈的真實感受，“被成熟”。

24.用OH卡牌照進潛意識，穿越時空回到30年前，看見了那個因不能和媽媽說上臨終前最后一句話而內疚的內在孩童，一直站在原地，被恐懼籠罩。

25.個案前：很焦慮，快29歲，感覺人生到了瓶頸期，感情，工作都不順心。抽取孩童卡，父母卡，與父母的連接，抽取爺爺奶奶，外公外婆卡，做家族系統排列，選取五張字卡“夢想，疲憊，母親，感情，道歉”，依次抽出五張圖卡，各自鏈接。

26.臣服和解，尊重，接納，由此開始。放松，去感受每一張圖卡與文字，你在里面嗎？在做什么？你為什么要拿匕首插向爸爸呢？那是怎樣一種憤怒和怨恨？讓你想到了什么？引導回到媽媽的子宮里，重新療愈出生時不被期待、不受歡迎的創傷，躺在媽媽的肚子里，四腳朝上歡快的玩耍著，覺得很安全。要出生了，老師引導我努力的四腳朝下，爬過黑黑的、長長的產道，要用力出來了，看到爸爸、媽媽，還有很多人的歡迎和祝福……去聆聽伴侶的心聲，看到原來他的內在也是一個飽受傷痛的孩童，原生家庭的傷害，讓他躲在黑暗的世界里出不來。而以前的理解是多么膚淺，只會用埋怨，指責去索取他的愛。兩個內在都很匱乏的孩子，怎么能給予彼此溫暖呢？兩個都不會表達，都缺乏愛的人，都是深深渴望愛和溫暖的孩子而已!感恩釋放對父母的怨恨，學會接納和臣服，放下不能承擔的……

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