蔡昊霖老師卡牌師課程總結(jié)

我感受到為了這次課程，蔡老師用心良苦，鋪墊許久，從一年前的昊學(xué)會(huì)就已經(jīng)開始在給我們打基礎(chǔ)了。從洞見洞察修煉影響這四大基石功課開始，讓我們把性格色彩這門課程的地基打好，然后再一步步的綜合起來，給我們從電影到生活中講解分析了許許多多的案例讓我們?nèi)跁?huì)貫通。經(jīng)過了一年多的鋪墊，終于可以給我們上卡牌師的課程了！

一.蔡老師是如何把我們從性格色彩的學(xué)生一步步培養(yǎng)成卡牌師的？

首先第一次課蔡老師教我們?nèi)绾螠?zhǔn)備咨詢流程，教我們整個(gè)過程要怎么把握；第二次課教我們在咨詢的時(shí)候可以通過面對面觀察或者微信頭像朋友圈等細(xì)節(jié)來洞見洞察修煉影響自己和別人；第三次課蔡老師通過自己多年以來2000多次咨詢案例的積累，對每一張卡牌進(jìn)行了徹底的分析，幫助我們徹底理解了每一張卡牌代表的所有內(nèi)容和涵義！第四次課蔡老師由點(diǎn)及面，把每一張卡牌串聯(lián)起來，用12張卡牌構(gòu)成一副牌面，蔡老師列舉了十個(gè)經(jīng)典牌面，每一個(gè)都進(jìn)行了完整而又深刻的解讀，學(xué)會(huì)一個(gè)可以會(huì)解一類！第五次課蔡老師教我們在解讀卡牌的時(shí)候如何運(yùn)用鉆石法則解的深入人心，讓對方信服，真正的對對方產(chǎn)生幫助；第六次課蔡老師再次由面擴(kuò)大到體，從一副牌到關(guān)系組合牌，從一次一人一副牌擴(kuò)大到一次夫妻雙人或者是親子3人或者是職場多人的牌面，又一次提升了我們整體綜合運(yùn)用和融會(huì)貫通的能力，擴(kuò)大了我們一次解牌的數(shù)量，單位時(shí)間內(nèi)效率更高，一次解讀可以幫助更多的人！第七次蔡老師教我們?nèi)绾问召M(fèi)，更正了我們很多不正確的觀念，讓我們意識(shí)到怎樣做才是真正有效的自助助人！第八次課程建立在前面七次課程的基礎(chǔ)上，只有前面7個(gè)步驟做我們才有可能通過做咨詢讓別人相信我們，推動(dòng)他真正的走進(jìn)性格色彩的線下課堂，從而在根本上徹底的改變自己的人生和命運(yùn)！這才是最根本最有效的方法！

整個(gè)課程體系設(shè)計(jì)的非常嚴(yán)謹(jǐn)，環(huán)環(huán)相扣，誠意滿滿，干貨十足，在昊霖老師的精心準(zhǔn)備之下，經(jīng)過一個(gè)月的學(xué)習(xí)，我的性格色彩功力有了很大的提升，8次卡牌師課程，里面的內(nèi)容干貨滿滿，我個(gè)人感覺不亞于價(jià)值數(shù)萬塊錢的線下課程！我相信學(xué)完整個(gè)課程的同學(xué)們都會(huì)有很大的進(jìn)步與提升的！

二.性格色彩為什么會(huì)打動(dòng)我？

1.性格色彩本身非常有用

我從來都堅(jiān)信，真正的智慧都是相通的，真理和智慧不可能只掌握在一個(gè)人或者是哪一家哪一派的手中，如果不學(xué)就會(huì)怎么怎么樣，現(xiàn)實(shí)生活中有很多人沒有學(xué)過性格色彩也修煉的很好，過的很好。但是沒有對比就沒有傷害，別的心理學(xué)專業(yè)的書籍，要么晦澀難懂，要么不痛不癢說不到點(diǎn)上，沒有性格色彩這么輕松容易上手；而如果不愿意去讀書或者是付費(fèi)學(xué)習(xí)，憑借著一腔孤勇在社會(huì)上亂闖亂撞，那就不知道要付出多大的代價(jià)才能知道同樣的道理了，周圍人因?yàn)椴欢愿癫荒芑ハ嗬斫舛a(chǎn)生的慘痛教訓(xùn)的比比皆是，讓人覺得既可憐又可悲。而性格色彩理論性和實(shí)用性兼具，容易上手而又可以深入探究，深度和廣度兼?zhèn)洌且婚T非常非常有用的實(shí)用心理學(xué)工具，甚至可以上升為藝術(shù)！

2.性格色彩的學(xué)習(xí)環(huán)境非常好

在學(xué)習(xí)性格色彩的過程中，我時(shí)時(shí)刻刻都感受到性格色彩傳道者們的誠意。

從祖師爺樂嘉老師開始，樂嘉老師作為一個(gè)明星，他錄制一集節(jié)目的出場費(fèi)最少是不得低于80萬人民幣的，但是我第一次去上售價(jià)為3900塊的讀心術(shù)大課的時(shí)候，樂嘉老師竟然親自來上課了！而且還盡他所能的請來了著名音樂人黃國倫和著名主持人寇乃馨，中國旗袍大師崔萬志等等，我相信，如果樂嘉老師能請的動(dòng)周杰倫的話他也一定會(huì)把周杰倫請過來的！我被樂嘉老師的誠意深深的打動(dòng)了，第一次感覺到被人如此重視！而且樂嘉老師在上課的同時(shí)還不忘寫作和錄制音頻，很多人無力負(fù)擔(dān)接近十萬塊的線下課程，但是為了普及性格色彩，從2006年開始，樂嘉老師和性格色彩圖書中心陸續(xù)出版二十多本關(guān)于性格色彩的書，同時(shí)還錄制了幾百節(jié)的音頻課程，價(jià)格都很便宜，窮學(xué)生也能買得起。我讀過聽過樂嘉老師的所有書和音頻，價(jià)格雖然便宜但是里面全部都是干貨，非常非常有用。后來我研究了一下樂嘉老師每個(gè)月的課程安排表、音頻和書發(fā)布的時(shí)間，我震驚了，樂嘉老師不用睡覺的嗎？！這么拼命的嗎？！我再次被樂嘉老師的誠意深深打動(dòng)了！

接著就是樂嘉老師培養(yǎng)出來的老師們，從我第一次接觸性格色彩線上訓(xùn)練營開始，那時(shí)候我的功力還很薄弱，但是當(dāng)時(shí)訓(xùn)練營的班主任薛岳老師一直在盡心盡力的教我，她在盡力的幫我把紅藍(lán)黃綠的每一個(gè)基礎(chǔ)都鞏固好，課程是半價(jià)599買的，但是收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過599，最后當(dāng)我以第一名的成績從訓(xùn)練營畢業(yè)時(shí)，薛岳班班還給我送了一套性格色彩色仔，還有一張樂嘉老師的親筆簽名照片，照片背后是樂嘉老師親筆書寫的我的名字，并且色仔還是不公開發(fā)售的！我被薛岳老師的誠意感動(dòng)了，這些物品的價(jià)值是不能用錢來衡量的！直到性格色彩色仔還擺在我的床頭柜上面，每天一睜眼和入睡前都可以看到紅藍(lán)黃綠的小人兒；樂嘉老師的簽名照我也一直小心的收藏著，它時(shí)時(shí)刻刻的鼓勵(lì)著我！

接著是廖仁海老師和齊明輝院長和王奕青姐姐。因?yàn)樵陉粚W(xué)會(huì)一年學(xué)習(xí)的時(shí)間里，我認(rèn)識(shí)了奕青姐姐，奕青姐姐曾經(jīng)報(bào)名參加過明輝學(xué)院的卡牌課程，因?yàn)?0年疫情的原因，無法來上線下課程，他們改成了線上培訓(xùn)的方式，本來只有交了3萬塊錢的學(xué)員們才可以參加，但是奕青姐姐見我很學(xué)習(xí)認(rèn)真，問院長和小海老師能不能讓我也來免費(fèi)旁聽，他們同意了，于是我有幸得以第一次參加性格色彩卡牌師的課程，我雖然沒有交錢，但是小海老師沒有排斥我，對我問的問題都盡心盡力的解答，毫無保留的教了我整整十天的課程，在這十天里面，我感覺我的思路被打通了，整個(gè)人的功力突飛猛進(jìn)，我的解牌水平得到了極大的提升！在課程結(jié)束的時(shí)候，我的感動(dòng)，感激，感恩之情無以言表，給小海老師鞠了一躬，在內(nèi)心深處也深深的感謝老師和同學(xué)們他們愿意給我這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)！

蔡昊霖老師，我當(dāng)時(shí)只聽過蔡老師的演講，并不知道蔡老師這個(gè)人怎么樣，憑借著對樂嘉老師和性格色彩傳道者的信任，在19年7月經(jīng)過隆法法師的推薦，我報(bào)名參加了昊學(xué)會(huì)，費(fèi)用是980塊一年，而且蔡老師說時(shí)間從20年開始算起，19年剩下的這幾個(gè)月課程都是免費(fèi)贈(zèng)送給大家的！在后面一年多的時(shí)間里面，隨著蔡老師不斷的更新課程，我獲益匪淺，我性格色彩的基本功大大提升，如果沒有蔡老師的牢固堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)鋪墊，那我是根本聽不懂明輝學(xué)院的綜合卡牌課程的。在經(jīng)過蔡老師一年多的鋪墊以后，蔡老師也推出了自己的卡牌師課程，給大家提供了一次融會(huì)貫通綜合提升的寶貴機(jī)會(huì)，蔡老師的這次卡牌師課程持續(xù)了一個(gè)月，并且請來了4位功力深厚的老師做輔導(dǎo)，在課上盡心盡力講課，在線下微信群里面解答具體的問題，蔡老師和輔導(dǎo)員老師們盡心盡責(zé)，教的都是根本的思路和方法，如果我們學(xué)會(huì)了這些根本的智慧，可以從容應(yīng)對千變?nèi)f化的牌面，因?yàn)槲覀冏プ×烁荆沂谌艘贼~不如授人以漁，蔡老師這次卡牌師課程教給我們的不僅僅只是紅藍(lán)黃綠性格特征的知識(shí)，更可以是一門謀生吃飯的技能，更是有關(guān)紅藍(lán)黃綠人性的智慧！

我們都認(rèn)同環(huán)境對于人的影響非常大。那么什么是環(huán)境呢？環(huán)境是由人構(gòu)成的，物以類聚人以群分，相同的人在一起的時(shí)候就構(gòu)成了所謂的圈子，環(huán)境對于人的影響，其實(shí)就是你所處的圈子對于你的影響，近朱者赤近墨者黑，這是每個(gè)人都懂的道理。最終你選擇了一個(gè)什么樣的圈子就決定了你是一個(gè)什么樣的人。

三.我個(gè)人的一些心里話

1.一個(gè)人有多大的事業(yè)取決于他有多大的本事，但是一個(gè)人的事業(yè)能持續(xù)多久取決于他的品德修養(yǎng)

性格色彩傳道者這個(gè)群體在我的心中的形象是非常高尚的，包括從樂嘉老師和他的每一位學(xué)生們，因?yàn)橛惺裁礃拥睦蠋煟蜁?huì)有什么樣的學(xué)生。我相信每一位通過不同路徑來學(xué)習(xí)性格色彩的同學(xué)們，在接觸了不同的老師們之后，都會(huì)被老師們深厚的功力所折服，但是在之后愿意留下來長久繼續(xù)學(xué)習(xí)性格色彩的，一定都是被老師們的品德修養(yǎng)所打動(dòng)。

我是一名來自內(nèi)蒙古大西北的窮學(xué)生，本來是無力支付這價(jià)值好幾萬的卡牌師課程的，但是從樂嘉老師到薛岳老師到小海老師到蔡老師以及其他許許多多的性格色彩的傳道者，他們一直都在盡自己最大的努力，來普及和傳播性格色彩，把這門有用的工具傳播起來。我從中收獲的不僅僅只是性格色彩功力的提升，而且感受到了滿滿的誠意和大愛，他們的為人和做事是我學(xué)習(xí)的榜樣，我在他們身上學(xué)到了很多很多。

我早就過了做咨詢不好意思收費(fèi)的階段，我只是害怕因?yàn)樽约旱乃教投o性格色彩傳道者這個(gè)群體招黑，給性格色彩招黑。當(dāng)我過了財(cái)務(wù)困難這個(gè)階段以后，我一定會(huì)去報(bào)名性格色彩傳道者的課程的，我希望我可以做一名性格色彩傳道者，對于我來說，這不僅僅是一份榮譽(yù)，更是一份義務(wù)和責(zé)任！我相信，在樂嘉老師和傳道者們的不懈努力下，性格色彩這門課程一定會(huì)發(fā)揚(yáng)光大的！我也希望自己能為這項(xiàng)偉大的事業(yè)盡一份綿薄之力。

2.人活著的目的和意義是為了求得好死

請問大家相不相信人可以永遠(yuǎn)不死呢？我看從前幾千年的歷史，不管你曾經(jīng)多么牛逼，多么偉大，你最后都難免一死。盡管現(xiàn)在科技很發(fā)達(dá)，但是我依然沒有見過能夠永生不死的人。既然人肯定會(huì)死，我們活著的目的和意義是什么呢？

我們雖然都不知道自己什么時(shí)候會(huì)死，但是我們都知道我們自己的壽命是有限的，過一天就會(huì)少一天，這是肯定的。我們就要珍惜時(shí)間，抓緊時(shí)間，用來做一些有意義的事情，對自己，我們要努力，不斷的去嘗試，發(fā)現(xiàn)自己真正熱愛的東西，實(shí)現(xiàn)自己的夢想，這樣我們才對得起自己。

在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值以后，如果向外在的物質(zhì)追求，那就會(huì)發(fā)展成為永無止境的疲于奔命的賺錢機(jī)器，因?yàn)楹玫暮竺婵倳?huì)有更好的。如果向內(nèi)在求，向精神方面探求，幫助他人進(jìn)步和成長，由小到大，由內(nèi)及外，從齊家到治國到平天下，我們就會(huì)越來越感受到精神和心靈上的富裕和滿足。

等到了我們快臨終時(shí)的那幾天，我們什么事情也干不了，只能躺在床上回憶評判自己的一生，最后算總賬的時(shí)候，我們對不對得起自己呢？我們對不對得起他人呢？我們是否做到了問心無愧呢？這決定了我們死的心安理得還是不得好死，不得好死的感受和滋味，也許只有到了最后的那一刻我們才知道吧，我們每一個(gè)人都是哭著來到這個(gè)世界上的，但是我們希望我們可以笑著走。

所以人有沒有靈魂呢？這是一個(gè)科學(xué)無法解釋的問題，但是在日常生活中，你的品德修養(yǎng)就是你的靈魂，你的品德修養(yǎng)是什么樣子的，你的靈魂也就是什么樣子的。

樂嘉老師是賺不到錢才來上3900塊的課程嗎？小海老師是沒有自己的工作嗎？蔡老師創(chuàng)業(yè)可以拿出800萬，蔡老師昊學(xué)會(huì)和卡牌課收980是因?yàn)槿卞X嗎？都不是的，單位時(shí)間里面如果他們?nèi)ベ嶅X，憑借他們的能力，他們會(huì)賺到更多的錢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們支付的錢。是因?yàn)樗麄冃膽汛髳郏膽颜\意和尊重，他們從內(nèi)心希望自己的生命有價(jià)值，有意義，他們從內(nèi)心希望自己能夠真正的幫助到別人，他們從內(nèi)心認(rèn)為還有比掙錢更加重要的事情，所以他們選擇無私的奉獻(xiàn)。

人一生最重要的有3件事情:有好的父母、好的老師和好的領(lǐng)導(dǎo)。好的父母奔波勞碌養(yǎng)活我們，好的老師言傳身教成長我們，好的領(lǐng)導(dǎo)給予機(jī)會(huì)成就我們。

我從小到大在生活中的各種瑣碎事情中從來都沒有過好運(yùn)氣，抽獎(jiǎng)中獎(jiǎng)打折啥的各種各樣的運(yùn)氣類的活動(dòng)從來都與我無關(guān)，但是每逢人生的重要關(guān)頭，面臨大事的時(shí)候，我總是很幸運(yùn)的能夠遇到貴人。

我非常感激老天爺，能夠遇到樂嘉老師以及他的學(xué)生弟子們，性格色彩改變了我的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)方面，讓我搞定了黃色性格的學(xué)院書記，讓我史無前例的成為了我們院系第一個(gè)成功轉(zhuǎn)專業(yè)的學(xué)生。在家庭方面，性格色彩讓我修復(fù)了我與父母多年不和的關(guān)系，互相理解互相包容，現(xiàn)在相處的很和諧。在人際關(guān)系方面，我和我的朋友們相處的越來越融洽，我的朋友們雖然少，但是在身體力行和性格色彩鉆石法則的影響下，我越來越成為我朋友們中的核心，他們覺得能遇到我是一件很幸運(yùn)的事情。朋友們對我也很信任，有重要的事情都會(huì)主動(dòng)來找我商量，在事情結(jié)束以后大部分情況下他們對事情的結(jié)果也比較滿意。而在我遇到困難的時(shí)候朋友們也會(huì)主動(dòng)的伸出援手，頗有一種一方有難八方支援的感覺，有的朋友甚至通過他們自己的朋友圈給我?guī)砹酥耙庀氩坏降臋C(jī)會(huì)，我們的友誼也隨著時(shí)間的增長而更加深厚。而且我深信，性格色彩在我未來婚戀和事業(yè)的道路上面也會(huì)發(fā)揮出不可替代的作用！再一次深深的感謝樂嘉老師和所有曾經(jīng)幫助過我的老師們！感恩遇見！我希望有朝一日，我能夠有資格成為你們當(dāng)中的一員，幫助別人更好的進(jìn)步和成長！

3.人生過程比結(jié)果更加重要

最后一條是幫助大家來調(diào)整心態(tài)的。人生是階段性的調(diào)整，當(dāng)我們遇到高考，工作，買房，結(jié)婚，生子等等一系列重大事情的時(shí)候，取得一個(gè)良好的結(jié)果會(huì)影響我們后面幾年甚至十幾年，所以當(dāng)遇到重要的事情的時(shí)候，我們一定要重視結(jié)果并且取得結(jié)果，因?yàn)樗谶@個(gè)階段很重要。但是前面我們知道，人的時(shí)間是有限的，可是事情是做不完的，所以人人到最后都是不了了之的，而且不論我們?nèi)〉昧硕嗝创蟮某删停覀兊暮筝厒冋驹谖覀兊募绨蛏希∥覀兊慕?jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和成果，很快就會(huì)趕上并且超過我們的，長江后浪推前浪，一代更比一代強(qiáng)才是正常的規(guī)律。

人生的過程要比結(jié)果更加重要，因?yàn)樽詈鬅o論如何我們都會(huì)死，而我們什么都帶不走，我們唯一能帶走的，就是這一生寶貴的回憶。無論在生活中遇到和經(jīng)歷了什么樣的事情，是開心還是煩惱，是甜蜜還是憂愁，是痛苦憤怒還是悲傷難過，都是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富。如果一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，順風(fēng)順?biāo)诔院韧鏄分邢硎芰艘惠呑樱瑳]有吃過一點(diǎn)苦頭，那么他的人生其實(shí)是很膚淺的，這樣的人生又有什么價(jià)值和意義呢？人生就是充滿了不斷的艱難險(xiǎn)阻，我們在不斷克服困難的過程中品嘗生活帶給我們的種種滋味，而我們自己的人生也因?yàn)檫@些不一樣的經(jīng)歷而變得豐富多彩，富有意義。

學(xué)習(xí)性格色彩會(huì)讓我們在前進(jìn)的路上減少很多阻力，少走很多彎路，但是不要只是為了學(xué)而學(xué)，如果學(xué)習(xí)最后不能拿來應(yīng)用，那就是單純的玩物喪志。善于學(xué)習(xí)，知行合一，性格色彩會(huì)成為我們?nèi)松闹破鳎瑫?huì)幫助我們跨越一個(gè)又一個(gè)的門檻，極大的豐富和成就我們的人生，但是如果只是聽聽而已，不拿來實(shí)踐應(yīng)用，那么性格色彩就只是單純的沒用的廢物東西而已。

不要害怕給人做咨詢做的不好，不要害怕自己水平不夠，不要害怕自己沒有話說等等等等各種問題，萬事開頭難，松鼠過河被淹死了，老牛過河水太淺，小馬過河剛剛好，你不去試一試，你怎么能夠知道你行不行呢？單純的思考和焦慮是無益于解決問題的。

希望我們都能夠通過學(xué)習(xí)徹底的掌握性格色彩這門工具，通過實(shí)際應(yīng)用不斷的加深自己對于紅藍(lán)黃綠的理解，希望我們每個(gè)人都能夠用性格色彩實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)我們的愿望，發(fā)揮我們的價(jià)值！同時(shí)我也很期待蔡老師后面的課程，在這里與大家共勉！

                         學(xué)生李方超

                      2021年3月15日

6月-7月讀書營復(fù)盤《OH卡牌心靈療愈》

1.第一次接觸這本書是在大學(xué)生心智成長營的圖書推薦中，因?yàn)槲业难芯糠较蚴抢L畫心理學(xué)，對OH卡牌有所了解但從未體驗(yàn)過。當(dāng)我第一次翻開這本書時(shí)，就被里面的案例深深吸引，尤其是與繪畫療法相結(jié)合的案例，讓我愛不釋手。為了發(fā)揮繪畫的功用，我需要與其他流派相結(jié)合，讓畫者有更深的體驗(yàn)。

2.后來，我從圖書館借來了這本書，迫不及待地開始閱讀。本書從OH卡牌的定義、原理、分類以及在各領(lǐng)域的應(yīng)用案例等方面，向我們展示了OH卡牌的神奇之處。作者是一名心靈療愈的大師，她用細(xì)膩的文筆，深入探討了原生家庭、親密關(guān)系、親子關(guān)系、與內(nèi)在孩童的關(guān)系、與金錢的關(guān)系等話題，每一段都可以稱為金句。書中的案例情感豐富，打動(dòng)人心，為我的咨詢工作提供了借鑒。

4. OH卡牌的心理學(xué)原理包括冰山理論、情緒ABC理論、移情和投射等。這些原理與繪畫心理學(xué)的原理是一致的。

5. OH卡牌的使用步驟包括準(zhǔn)備（環(huán)境，情緒）、洗卡（打散，洗牌，弧形，攤開）、抽卡（左手，潛意識(shí)）、選卡（右手，意識(shí)）、排列（任意角度均可，有權(quán)不翻開不解讀）、排陣（可固定排陣，可根據(jù)使用者隨意排）、解讀（看到了什么？想到了什么？感受怎樣？）等。

6.人生永遠(yuǎn)都是在不停地闖關(guān)中，如果這關(guān)沒過，換個(gè)環(huán)境這關(guān)還是會(huì)不斷地重現(xiàn)，不斷ng，精神分析講的修通也在此理，更好的環(huán)境，只能提供更好的工作，生活條件并不能讓自己的內(nèi)在發(fā)展的更好，生命是由內(nèi)而外的展現(xiàn)，萬法唯心造，當(dāng)下發(fā)生，當(dāng)下接納，便是美好。

7.本書作者將工作分為——工作~事業(yè)~志業(yè)三層樓。第一層，忙碌于工作，是為了養(yǎng)家糊口。第二層，投入時(shí)間，精力和金錢創(chuàng)造內(nèi)心的理想和目標(biāo)，享受創(chuàng)造的快樂，但是向外求會(huì)不斷的被物質(zhì)欲望所吞食，自己就像輪圈上快速轉(zhuǎn)動(dòng)的倉鼠。第三層，痛苦的環(huán)境逼著他們更深的向內(nèi)走，去貼近、覺察到真實(shí)的自己，不斷提升自己的意識(shí)，豐富經(jīng)驗(yàn)，增長智慧，他們領(lǐng)悟到人生之旅的內(nèi)在使命是覺醒和合一，了解了此生來人間的終極目標(biāo)與愿景，所以能夠真實(shí)體驗(yàn)內(nèi)在的滿足。第三層也就是我們說的修行，工作是最好的修行道場之一。

8. OH卡牌生命之旅包括：我、可以整合的資源和貴人、旅程中會(huì)遭遇的違緣或障礙、解決方式和途徑、生命的目標(biāo)和意義等。

9.很多人因?yàn)樽约和甑哪承┎恍医?jīng)歷，或當(dāng)時(shí)父母的處理方式給自己造成了傷害，于是將不幸的童年深藏在潛意識(shí)里，對父母產(chǎn)生了對峙，抗拒，甚至是仇恨。去與父母和解吧!不管當(dāng)時(shí)父母為你做了什么，他們都是在那個(gè)狀況下，已經(jīng)做了當(dāng)時(shí)最好的選擇和安排。去看見那些造成自己不幸的父母，他們并非想成為傷害你，破壞你童年的人。只是他們沒有學(xué)會(huì)愛，也不知道如何去表達(dá)。甚至他們當(dāng)初那樣讓你不幸，內(nèi)在動(dòng)機(jī)居然是源于愛和保護(hù)。

10.療愈跟媽媽的關(guān)系，就是療愈所有人的關(guān)系；療愈跟爸爸的關(guān)系，就是療愈跟金錢事業(yè)的關(guān)系。當(dāng)你感到心理不舒服時(shí)，拿出OH卡，跟自己對話吧！

11.動(dòng)物應(yīng)對危險(xiǎn)的方式是三種：打斗，逃跑，凍結(jié)（麻木）。有時(shí)候麻木是最我保護(hù)的一種最恰當(dāng)?shù)氖侄危梢宰屛覀兏惺懿坏酵矗?dāng)然也不會(huì)感受到樂。只是要記得解凍。

12.當(dāng)你已經(jīng)長大成人，當(dāng)你已經(jīng)可以用不同的眼光來重新看待過往，當(dāng)你已經(jīng)擁有一顆可以同理、包容別人的心。就像生命處在不同階段，當(dāng)時(shí)認(rèn)為不堪的苦，早已化為綿長的甜，只要你肯轉(zhuǎn)動(dòng)這顆心，只要你不再在受害者與拯救者的游戲中輾轉(zhuǎn)反復(fù)。

13.親密關(guān)系中的九個(gè)坑包括：找對人、更換對象、挽回婚姻、都是他不好、婚姻像一潭死水、真愛、和諧家庭氛圍、不能對他說真話、事事順著他等。

14.利用OH卡牌探索親密關(guān)系包括：從成人圖卡中抽取一張代表自己，再從成人圖卡中抽取一張代表伴侶，從成人卡的關(guān)系互動(dòng)卡里抽出一張圖卡，放在以上兩張卡之間，代表兩個(gè)人的伴侶模式，在伴侶卡的圖卡里抽取一張圖卡，代表目前自己和伴侶的親密關(guān)系現(xiàn)狀，在伴侶卡的路標(biāo)卡里抽出一張圖卡，代表自己和伴侶的關(guān)系，調(diào)整方向，思考如何讓親密關(guān)系達(dá)到平衡和諧等。

15.孩子不是我們的附屬品，他們只是經(jīng)由我們來到人間。建立良好的親子關(guān)系的前提是，父母先學(xué)習(xí)長大。

16.接納媽媽，跨越了一段30年的恐懼；放棄一直以來期望知書達(dá)理的媽媽，放棄去追求那個(gè)讓自己變得更優(yōu)秀的內(nèi)在小孩。

17.利用OH卡牌與自己對話，去與潛意識(shí)的自己鏈接，找到事情的根源，進(jìn)行自我對話，自我療愈。

18.擔(dān)心爸媽過不好，選擇與男友分手；療愈從一幅畫開始。

19.親子關(guān)系OH卡包括：選卡，與孩子當(dāng)前的互動(dòng)模式（成人卡互動(dòng)卡），根據(jù)點(diǎn)數(shù)，抽卡（我、孩子），去與每個(gè)人連接，檢視自己的心理反應(yīng)，感受每個(gè)人的情緒變化等。

20.從親子關(guān)系中療愈夫妻關(guān)系，孩子是家庭的鏡子，他們身上折射出父母的問題。在伴侶關(guān)系中，無論你和丈夫做何種選擇，都需要對孩子說：不管我們兩個(gè)發(fā)生什么事，我們都是愛你的，我們自己的命運(yùn)由我們自己承擔(dān)，你只需要安心做孩子就好。

21.探索我與金錢的關(guān)系，我們很多人都有這樣的感受，提起金錢總是有不安全感：要么感覺金錢匱乏，總不夠用；要么感覺賺錢很難，辛苦付出了，確得不到回報(bào)；要么拼命的工作賺錢，而有了錢，卻感覺不到快樂；要么害怕有錢會(huì)讓家里的男人變壞等等。

22.找回迷失的自己，喚回內(nèi)在孩童。很多人自小被動(dòng)接受父母、老師灌輸?shù)摹绊槒穆犜挘浴本褪呛煤⒆拥脑u價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，他們過早的“不要孩子氣”，抗拒幼小心靈的真實(shí)感受，“被成熟”。

24.用OH卡牌照進(jìn)潛意識(shí)，穿越時(shí)空回到30年前，看見了那個(gè)因不能和媽媽說上臨終前最后一句話而內(nèi)疚的內(nèi)在孩童，一直站在原地，被恐懼籠罩。

25.個(gè)案前：很焦慮，快29歲，感覺人生到了瓶頸期，感情，工作都不順心。抽取孩童卡，父母卡，與父母的連接，抽取爺爺奶奶，外公外婆卡，做家族系統(tǒng)排列，選取五張字卡“夢想，疲憊，母親，感情，道歉”，依次抽出五張圖卡，各自鏈接。

26.臣服和解，尊重，接納，由此開始。放松，去感受每一張圖卡與文字，你在里面嗎？在做什么？你為什么要拿匕首插向爸爸呢？那是怎樣一種憤怒和怨恨？讓你想到了什么？引導(dǎo)回到媽媽的子宮里，重新療愈出生時(shí)不被期待、不受歡迎的創(chuàng)傷，躺在媽媽的肚子里，四腳朝上歡快的玩耍著，覺得很安全。要出生了，老師引導(dǎo)我努力的四腳朝下，爬過黑黑的、長長的產(chǎn)道，要用力出來了，看到爸爸、媽媽，還有很多人的歡迎和祝福……去聆聽伴侶的心聲，看到原來他的內(nèi)在也是一個(gè)飽受傷痛的孩童，原生家庭的傷害，讓他躲在黑暗的世界里出不來。而以前的理解是多么膚淺，只會(huì)用埋怨，指責(zé)去索取他的愛。兩個(gè)內(nèi)在都很匱乏的孩子，怎么能給予彼此溫暖呢？兩個(gè)都不會(huì)表達(dá)，都缺乏愛的人，都是深深渴望愛和溫暖的孩子而已!感恩釋放對父母的怨恨，學(xué)會(huì)接納和臣服，放下不能承擔(dān)的……